生活中有很多朋友习惯吃完饭就直接躺平，吃完饭直接休息，对肠胃好吗？生活中有哪些对肠胃有益的习惯呢？今天就让我们一起来了解一下吧

经常劳作，容易使我们的手掌皲裂、出现裂伤，秋冬季节不注意手部、脚部的保养，容易使我们的手背、脚跟出现皲裂、炸裂等情况，生活中有哪些治疗手脚皲裂的偏方呢？

提到维生素C大家都不陌生，尤其是对于爱美的女性来说，平时大家都喜欢食用苹果、柚子、橘子等富含维C的食物，维生素C是我们机体中重要的营养元素，适量补充维C，可以促进肌肤代谢，美白肌肤，维生素C一般什么时候吃比较好呢？今天我们就一起了解一下正确补充维C的方法。

三七和西洋参中都是我们比较常见的养生中药材，三七性温，可以疏经通络、活血化瘀，西洋参较凉，能够生津止渴、补气养血，三七和西洋参两者药性相辅，可以一起搭配食用，市面上关于西洋参三七片的养生品有很多，我们经常食用西洋参三七片对我们机体有哪些好处呢？

长期劳累、营养不良都容易导致我们头晕头痛，精神不济，中老年朋友免疫力相对较弱，很多体质虚弱的中老年朋友经常容易出现头晕目眩的情况，生活中有哪些治疗头晕的偏方呢？今天就让我们一起来了解一下。

维生素C是我们机体中重要的营养元素，适当补充维C可以美白肌肤、缓解疲劳，提高免疫力，生活中富含维生素C的营养品有很多，我们应该怎么区别天然维C和合成维C呢？

蜂胶中含有丰富的有机酸、氨基酸、矿物质等营养成分，日常食用可以杀菌消炎、缓解疲劳，蜂胶中的活性物对于女性也有很好的保养作用，女性经常食用蜂胶对机体有哪些好处呢？今天就让我们一起来了解一下。

夏天天气比较炎热，机体代谢较快，适当的补充一些维C，可以给我们机体补充营养，有利于促进机体代谢，帮助机体排出多余的毒素和垃圾。夏天怎么补充维生素C比较好呢？注意这几个方面。帮助大家快速有效补充维C。

芦荟味苦，较寒，归肝、大肠经，具有润肠通便、清热解毒的作用。芦荟软胶囊中含有丰富的芦荟提取物，是我们生活中比较常见的养生食品，经常食用芦荟胶囊可以调理肠胃，润肠排毒，对于大便秘结、便秘等症状有一定的调理作用，平时我们什么时候食用芦荟胶囊好呢？今天就让我们一起来了解一下芦荟胶囊的食用方法和作用。

夏天天气比较炎热，机体中的水分流失比较严重，适当的喝一些养生茶，可以帮助我们补充营养，促进机体新陈代谢。夏天喝什么养生茶比较好呢？今天我们就一起来了解一下把！