生活中很多女性都习惯日常补充一些维C，帮助肌肤美白，VC片具有美白作用吗？日常生活我们应该怎么补充VC呢？正确补充维C的方法是什么？今天就让我们一起简单的了解一下VC的作用以及其食用方法。

蜂胶作为天然的营养品，里面含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等营养成分，经常食用可以帮助我们缓解疲劳、提高免疫力。蜂胶的作用比较广泛，通常比较适合以下几种人群适用。

换季时，很多朋友都容易出现咽干、咽痛等咽喉症状，天气干燥，环境中的细菌以及粉尘就容易增多，从而容易影响我们的咽喉健康，慢性咽炎患者，日常生活中经常会感觉咽喉有异物，尤其是早上刷牙时，往往会出现恶心、呕吐等现象，生活中有哪些治疗咽炎的偏方呢？

日常胃口不佳，经常提不起精神，嘴干嘴苦，可能是脾胃出问题了，脾胃主管我们食物的运转以及能量的运输，当脾胃变弱了，我们就会容易疲劳、胃口下降，生活中我们应该怎么调养脾胃呢？

老年朋友经常容易出现腿脚乏力、骨折等症状，这都是缺钙的表现，老年朋友机体代谢缓慢，往往容易营养不良，钙是我们机体中重要的物质基础，当身体缺乏钙元素，就容易使我们牙齿松动、骨骼脆弱。

温差大容易使我们着凉感冒从而出现咳嗽，影响咳嗽的原因有很多，呼吸道感染以及冷热空气都容易使我们咽喉不适，引发咳嗽，中医中有很多治疗咳嗽的偏方，其方法实用，食用简单，今天就让我们一起来了解一下吧。

蜂胶可以杀菌消炎、润肤生肌、补养虚弱，维尔健蜂胶软胶囊中含有丰富的天然蜂胶提取物，营养价值十分丰富，平时生活中我们很多朋友都习惯购买维尔健蜂胶软胶囊，维尔健蜂胶软胶囊价格贵吗？让我们一起来了解一下吧！

三七西洋参粉是利用三七和西洋参碾磨而成的，其营养价值十分丰富，三七具有活血化瘀的功效，西洋参具有滋阴补气的作用，两者药性相辅，一起搭配食用可以起到温补机体、提高免疫力的作用。三七和西洋参具体具有哪些作用和功效呢？

生活中很多年轻人年纪轻轻就开始脱发、气血不足，加上疫情的影响，年轻人的体质也变得格外的差，日常生活中有哪些实用的养生小妙招比较适合年轻人呢？注意这几个方面，帮助年轻人正确调养机体。

长期食用寒凉食物或饮食不规律、受凉都会导致我们出现腹泻，经常腹泻容易使我们免疫力下降、乏力倦怠，精神疲倦，生活中有哪些治疗腹泻的偏方呢？