夏季脾胃虚弱容易出现腹胀、腹痛、倦怠无力、面色暗黄等症状，影响脾胃的原因有很多，不健康的饮食往往容易伤害脾胃，使肠胃消化能力减弱，很多朋友喜欢在夏季吃烧烤喝啤酒，经常吃这些辛辣刺激的食物，脾胃就容易消化不良，从而使脾胃功能减弱，夏季不吃这几种食物，有利于滋养脾胃，保护肠胃健康。

据调查，我国高血压患者高达2.7亿，影响血压的因素有很多，多盐、高脂肪、高胆固醇的食物都容易使我们的血压上升，影响机体健康，今天我们就一起来了解一下高血压患者平时需要注意哪些生活习惯。

蜂胶胶囊中含有丰富的维生素、有机酸、氨基酸等营养物质，日常食用可以提高免疫力，缓解疲劳，同时蜂胶胶囊中还含有丰富的活性物质，可以清除自由基，促进机体代谢。糖尿病患者往往血糖较高，平时可以食用蜂胶胶囊吗？

免疫力弱就容易疲劳、感冒、免疫力弱，维生素C中含有丰富的天然维C,可以给机体不补充丰富的营养，维生素C可以长期食用吗？经常食用维C有哪些作用以及副作用呢？

便秘、大便干结特别容易影响我们的机体健康，尤其是对于上班族以及中年朋友来说，更容易出现便秘，长期熬夜、饮食不规律都容易增加我们的肠胃负担，从而出现便秘。生活中有哪些缓解便秘的方法呢？今天我们就一起来了解一下。

随着夏季的到来，很多女生都开始加入到了减肥大军中，三月不减肥，四月徒伤悲，对于肥胖体质的人群来说，怎么样才能够顺利减肥呢？减肥时我们我们应该注意哪些方面呢?今天就让我们一起来了解一下。

维生素C片中含有丰富的天然维C，日常食用可以给机体补充丰富的营养，维C的作用非常广泛，经常食用可以美白肌肤、缓解疲劳、增强体质。维生素C可以预防感冒吗？今天我们就一起来了解一下维生素C的作用以及用法？

蜂胶胶囊中含有丰富的蜂胶提取物，是我们生活中比较常见的保健食品，日常食用可以起到养生健体、缓解疲劳的作用，平时生活中我们应该怎么食用蜂胶胶囊呢？今天我们就一起来了解一下蜂胶的吃法以及其功效。

在生活当中，关于指甲健康的说法有很多，例如：1.指甲旁边长倒刺说明缺少维生素？2.指甲变薄其实就是营养不良3.指甲变的极薄很可能是灰指甲导致的...这些都是我们小时候听到过的“民间说法”。那么，指甲有竖纹是身体的什么信号？

宝宝睡觉时候老是出汗是怎么回事儿？其实宝宝的汗出得多与宝宝的皮肤状况有一定关系，而宝宝出汗过多又会给宝妈带来一系列问题。相信也有不少宝妈会碰到这种现象，小孩夜里睡觉老是流汗且蹬被子，使自己特别的头痛。是不是宝宝的身体不舒服了呢？这一切究竟是怎么回事？如何改善这一状况？