孕妇晚上尿频应该怎么办
作者：蓝瞳沫
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孕妇尿频是特殊的生理性原因，平时可以减少水的摄入，睡觉前也可以适当的减少一些水的摄入，同时也可以改变一下睡觉的姿势也能得到缓解。要是孕期尿频有出现尿急或者尿痛的症状，建议还是先去医院检查之后，根据医生的引导治疗。
建议孕妇睡前少喝一点水，在孕期可能会出现肾血流量会增加以及肾小球滤过率也会有所增加，孕期女性抗利尿激素在夜间会分泌减少，从而就会导致孕妇夜尿量增多的情况，就会导致孕期尿频的情况。也不要过于担心，晚上睡前少喝一点水就能有所缓解。当然，改善正确的睡姿也可以有所缓解，孕期的时候胎儿会有所增大，导致身体的器官都出现挤压子宫，就会压迫到膀胱，导致膀胱容量变小，所以有一个争取的睡姿，就不导致尿频的情况，建议避免仰卧而选择侧卧，来减轻子宫对输尿管的压迫，从而就能缓解尿频的症状。
孕妇最好是不要憋尿，这种行为是最不正确的，不要嫌麻烦多去几趟厕所，要是经常孕妇处于憋尿的情况先，就会出现膀胱过于充盈，就会出现原本的性能，从而在生下宝宝之后就会出现尿失禁的情况，所以不要怕麻烦。
孕妇要想减少尿频的情况，饮食上尽量注意不要吃太多促进排尿的食物。尤其是水分多的食物，比如冬瓜、西瓜等。还要注意晚上的喝水尽量在两三个小时之前不要饮水。
平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，有助于补充孕妇身体所需的维生素，还能提高自身免疫力，促进胎儿的生长发育等。要是尿频还是建议去医院检查，切记，孕妇也不要盲目的服用一些药物，还需遵听医嘱。保持一个良好的心态。
参考文献：
[1]谷晔红．孕期晚上尿频怎么办〔DB/OL〕．百度健康，2023-03-30 [2]孙慧．孕妇晚上尿频应该怎么办 这几个办法可缓解孕期夜尿频多〔DB/OL〕．快速问医生，2023-03-30
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