怀孕期间孕妈妈的身体营养流失就比较快，这时候我们就需要补充一些营养品，给我们的身体以及胎儿补充营养，孕期孕妇吃什么营养品比较好呢？就让我们一起来简单的了解一下吧！
每到春季就是减肥热潮，三月不减肥，六月徒伤悲！很多爱美的伙伴就开始疯狂的节食减肥，爱美之心人皆有之，但是不健康的减肥方法不仅容易让我们身材反弹，还容易影响我们身体健康，今天就给大家说一说不正确的减肥方式，让大家及时避坑！
女性经常容易手脚冰凉，尤其是在寒冷的冬天，气温比较低，血液循环缓慢，更容易出现手脚冰凉的现象，手脚冰凉怎么办？三种方法帮助你改善体质，缓解手脚冰凉。
很多朋友都有长痘的经历，顶着痘痘，不仅容易招来周围人异样的目光，还容易影响我们心情，让我们经常心情低落。尤其是对于爱美的女生来说，长痘可以说是一件天大的事了，痘痘怎么才能去掉呢？今天就给大家分享5个祛痘小妙招
每到假期胖三斤，这是很多朋友的假期生活，长肉很快，减肥却不容易，生活中有很多减肥瘦身的方法，但是用下来却不尽如意，这是因为你没有选对正确的减肥方法!
春天万物复苏，是一个外出游玩的好季节，但是对于敏感肌肤的朋友们却并不友好，春天气候回暖，温差较大，一不小心肌肤就容易干燥起皮，过敏发红。敏感肌肤在春天应该怎么防护呢
蜂胶天然的养生品，平时很多中老年朋友都喜欢用蜂胶进行调养身体，蜂胶怎么食用效果比较好呢？ 蜂胶的食用剂量是多少呢？有的朋友认为蜂胶营养丰富就容易随意食用，其实蜂胶也有最佳的食用剂量。
永葆青春是每个爱美女性的梦想，那怎么才能让肌肤富有弹性，没有皱纹呢？
提到葡萄籽很多爱美的女性都不陌生，葡萄籽被称为天然的抗氧化剂，具有美白养颜的功效，女人吃葡萄籽有副作用吗？
对再生障碍性贫血，生活中出现概率相对较高。其主要表现为骨髓造血功能严重受损。而引起这种情况的原因有很多。比如遗传因素以及自身免疫反应等等。其中最为常见的就是由病毒感染所引发的疾病。一般都属于急性白血病范畴。通常也称为血友病型血小板缺乏症。其发病率相对较高，比较严重，影响也较为严重。再生障碍性贫血的发病原因较多，如：早期贫血、红细胞减少或缺乏、反复发作的反复性感染和出血以及严重的休克等。因此，在日常
出现了肝郁和肾虚的情况，说明人体处于亚健康的状态，我们一方面应该及时到医院进行相关的检查，同时也应该加强平时的养生和食疗工作，吃了也是对平肝解郁和补益肾气有好处的，促进女性机体免疫力的恢复和提高。
关于维生素B市面上存在的比较多哦，对于女性来说，适量补充维生素b可以为身体补充营养物质，同时还具有保护视力的作用，改善肠道功能缓解焦虑的作用。。但是这种营养物质不是越多越好，过量的服用会增加身体的负担，影响健康，要引起重视。
掉发是一种很普遍的情况，特别是在女性身上出现的概率会比较大，有些女性在做了进一步的检查后发现是肾虚引起的，有些还伴随着全身没有力气，胃口不好等其它症状。而出现这种情况的话，就要及时就医了，因为如果不及时处理就很可能会造成严重的后果，甚至影响到患者的正常生活和工作。因此，很多人都十分关注自己是否患上了脱发。对肾虚导致的女性脱发我们可别小看。那么，究竟应该用什么样的方法来改进？
我们都知道孕妇的饮食有很多需要注意的细节，尤其是对于一些保健食品，更是需要我们严格把关，孕妇能不能食用葡萄籽呢
蜂胶胶囊中含有丰富的蜂胶提取物，营养价值比较丰富，是最近比较流行的养生保健品。生活中有很多养生的朋友都对蜂胶胶囊比较熟悉，适量食蜂胶胶囊能够起到提高机体免疫力的作用，那女性食用蜂胶胶囊好吗？今天就让我们一起来了解一下
气血不足，即中医所说的气虚和血虚。当人体气血不足时，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题。除了给人体带来各种不适，气血不足还会为身体埋下各种健康隐患，比如引起人体早衰等。
很多女性朋友，因为气血不足出现皮肤不好，暗黄等这些都与气血不足有关，气血不足的危害如下： 很多女性朋友，因为气血不足出现皮肤不好，暗黄等这些都与气血不足有关，气血不足的危害如下：
现在人不健康的饮食和作息习惯，越来越多的人受到贫血的困扰，据世界卫生组织的调查表明，全世界大约由50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇出现贫血的问题。那么贫血的因素及表现症状有哪些？
气血慢慢变窕是气血不足多表现精神差，面色苍白萎黄，气短无力。严重时会导致脏腑功能衰退，平时坚持4个调理方法，有助于气血一天天变充足。
提到芦荟胶大家都比较熟悉芦荟胶又被称为万能胶具有丰富的护肤功效
