引起血虚的常见原因： 1. 门失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚。   2. 饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。   3. 慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗

中医认为，元气对人体非常重要，“气聚则生，气壮则康、气衰则弱，气散则亡”。气虚者体内元气不足，身体较为虚弱，总给人一副羸弱的印象，常受感冒困扰，甚至可能出现一些慢性炎症。气虚体质的调理，也应从饮食、药物、精神等方面着手，尤其是饮食、药物方面，应合理进补。   气虚无力者的症状

很多都说自己气血不足，气血不足讲的是2个方面，分别是气虚、血虚。中医讲就是气血两虚。脾的生理功能有4个方面，脾主生血、中焦受气取汁、变化而赤，是为血。脾主统血，即脾有统摄血液、使血液循环与脉道之中而不溢出脉道之外的作用。然而脾虚了，会导致各种问题，吃不下饭、脸色黄、失眠多梦等等。

提到花茶大家都比较熟悉，花茶味道清新宜人，营养价值丰富，经常饮用，具有美容养颜、养生保健的作用。黄芪玫瑰红枣枸杞菊花茶既含有玫瑰又含有养生价值比较丰富的枸杞和菊花红枣，现在就让我们一起来了解一下黄芪玫瑰红枣枸杞菊花茶的作用以及功效。 黄芪玫瑰红枣枸杞菊花茶的作用比较丰富，

气虚体质是指由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。举例来说，在流感季节，同在一个办公室，有的人特别容易感冒，有的人却只是打上两个喷嚏，另外一部分人却可能丝毫不受影响，我们会说那些容易感冒的人体质太虚了，其实，这就是“气虚”，因此气虚体质的养生重点在于

芦荟是我们生活中比较常见的观赏植物，很多朋友都喜欢种植芦荟，芦荟的作用比较丰富，人们发现芦荟里面含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，用其涂抹肌肤能够起到补水保湿的作用，因此，平时很多热衷于保养的朋友都喜欢用芦荟进行美容，平时我们用芦荟进行美容时，需要注意什么呢？

很多都说自己气血不足，气血不足讲的是2个方面，分别是气虚、血虚。中医讲就是气血两虚。脾的生理功能有4个方面，脾主生血、中焦受气取汁、变化而赤，是为血。脾主统血，即脾有统摄血液、使血液循环与脉道之中而不溢出脉道之外的作用。然而脾虚了，会导致各种问题，吃不下饭、脸色暗黄、失眠多梦等等

西洋参又叫花旗参，主要产地在美国、加拿大，性凉微甘，属于补而不燥、老少皆宜的滋补品。   对比其他参类不易上火，适合日常养生食用。 女性常食用西洋参，对身体有很好的调节个 作用： 1. 调节气虚 女性很容易气虚、疲劳，时常感到困倦乏力，这是气虚的表现。西洋参具有滋阴补

很多爱美的女生对葡萄籽都不陌生，葡萄籽里面含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质，以及原花青素等营养元素，能够给肌肤补充丰富的营养，具有美容养颜的功效，因此葡萄籽成为了很多朋友的保养佳品。很多朋友认为葡萄籽也具有一定的抗过敏的作用，今天我们就来了解一下葡萄籽的具体作用以及食用禁忌。

很多女生都有气血不足，但不知道气血到底是什么！从哪来！怎么流失！怎么补！这里就给大家讲讲。   气血是什么 气血是贯穿全身保证全身器官协调运行的关键，气血充盈，各器官运行就正常，气血不足，各器官运行协作会异常。   气血从哪来 气血分先天和后天，而气血是经过五脏六腑加

气血不足从中医角度来讲是气虚和血虚。气血不足容易导致脏腑功能退减，引起早衰。   气血不足的主要表现症状为：面色发黄黯淡无光、皮肤干燥、毛发枯萎、乏力、睡不好等。   导致气血不足的原因有哪些？ 1. 熬夜消耗气血 长期生活不规律，熬夜睡眠不足。使机体没有恢复的时间，

曼妙的身材，不仅能够让我们看起来更加的美观，也能够增加我们的自信心，让我们更加的自信。生活中有很多女性都想通过不同的方法进行丰胸，食疗就是一款比较健康的丰胸方法，今天我们就来简单的介绍一下花生红枣黄豆丰胸汤的制作方法。 花生、红枣和黄豆都是大家比较常见的养生食物，其营养价

提到芦荟大家都不陌生，芦荟是大家比较常见的植物，平时很多女性都喜欢用芦荟进行敷脸，具有补水保湿、美白的淡斑的的作用。芦荟的美容价值比较丰富，长期使用芦荟真的能够起到美白祛斑的作用吗？现在就让我们一起来了解一下芦荟的美容作用有哪些？ 生活中我们可以看到很多关于芦荟的美容护肤

芦荟是我们比较常见的植物之一，味苦，性寒，归肝、大肠经。中医认为芦荟具有泻下、杀虫的作用，市面上有很多关于芦荟的养生保健食品，芦荟软胶囊就是比较常见的芦荟保健品，其营养价值比较丰富，芦荟软胶囊具有哪些作用呢？今天我们就一起来了解一下。 芦荟在很久以前就被当做药品进行食用

市面上有很多关于葡萄籽的养生保健食品，葡萄籽中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质以及原花青素等营养元素，营养价值比较丰富，葡萄籽胶囊是葡萄籽的衍生食品，适量食用具有提高机体免疫力、保护机体功能的功效。今天我们就一起来了解一下葡萄籽胶囊 的作用以及其食用方法。 葡萄籽胶囊的

芦荟胶是家中常见的消炎必备品，芦荟胶的使用范围比较广泛，平时当我们被蚊虫叮咬以及烧伤烫伤都可以使用芦荟胶帮助消炎杀菌，促进伤口愈合，芦荟胶的作用比较丰富，那芦荟胶可以祛疤吗？让我们一起来分析一下。 芦荟胶的作用比较丰富，因此芦荟胶也被人们称为“万能胶”，芦荟胶中含有丰富

提到芦荟大家都不陌生，芦荟味苦，性寒，归肝、大肠经，中医认为芦荟具有泻下通便、清热解毒的作用。芦荟也被广泛的用在保健食品中。芦荟通便胶囊中就含有丰富的芦荟提取物，营养价值比较丰富，今天我们就一起来了解一下芦荟通便胶囊的作用以及其保健价值。   芦荟通便胶囊是一款比较常见的养

提到芦荟，大家都比较熟悉，芦荟属于草本植物，里面含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，其营养价值比较丰富，平时很多朋友都习惯用芦荟进行护肤，具有美白保湿的作用。芦荟胶又被称为万能胶，里面含有丰富的芦荟萃取物质，那芦荟胶具有哪些功效呢？今天我们就来分析一下芦荟胶的功效以及其作

芦荟味苦性寒，归肝、大肠经。中医认为芦荟具有清肝解毒、泻下通便的作用。芦荟排毒胶囊里面含有丰富的芦荟提取物，具有广泛的保健功效和作用，今天我们就一起来分析一下芦荟排毒胶囊的作用和功效有哪些？ 芦荟排毒胶囊是最近比较流行的保健产品，其营养价值比较丰富，尤其是对于容易上火的

红枣不仅美味而且营养价值丰富，平时很多朋友都喜欢食用红枣，红枣里面含有丰富的糖类，减肥的朋友可以食用红枣吗？其实适量食用红枣对我们减肥有很多的帮助作用。 红枣中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，具有养生保健的作用，对于机体免疫力弱、容易乏力的患者有一定的调节作用。同