芦荟是我们生活中比较熟悉的盆栽植物，具有丰富的药用功效和养生作用，芦荟味苦，性寒，归肝、大肠经，中医认为芦荟具有清热解毒、润肠通便的作用，生活中也有很多关于芦荟的保健产品，芦荟茶就是我们经常食用的养生保健茶品，芦荟茶具有哪些副作用呢？今天我们就一起来了解一下。 适量饮用芦

蜂胶胶囊是大家比较常见的养生保健食品，适量食用能够起到消炎杀菌、提高机体免疫力的作用，蜂胶胶囊具体应该怎么食用呢？今天我们就简单介绍一下蜂胶胶囊的食用方法。 蜂胶胶囊的作用比较丰富，适量使用能够提高机体的新陈代谢，帮助机体排出毒素，从而起到养生保健的作用。 同时蜂

钙和维生素d都是我们人体所不能缺少的营养物质，适量的补充钙和维生素有利于提高机体的代谢能力，增强机体的免疫力，钙和维生素具体具有哪些作用和功能呢？今天我们就一起来了解一下 钙是人体骨骼的主要成分，缺钙可以导致身体乏力、抽筋、腰腿疼痛、下肢麻木等症状，严重的会导致骨质疏松，

西洋参和三七的作用比较丰富，适量食用具有提高机体免疫力、调节体质的作用，西洋参是补气佳品，三七是活血良药，西洋参和三七一起食用具有很好的养生保健的作用，平时生活中有很多关于西洋参三七的保健食品，具体哪个品牌比较好呢？ 西洋参三七片具有滋阴补气、活血通络的作用，劲元堂西洋参

立冬已过，天气越来越冷。冬季养生，重点在哪里呢？   中医认为“冬不藏精，春必病温”，强调的就是我们要是在冬季养好肾精，打好底子，来年春天才不容易生病。那么，怎样判断肾虚呢？   看坐姿。一个人坐的歪七扭八，一坐下去身体就倾斜，要补肾。肾腰骨一壮，他就直，就挺拔！畏冷。一

《素问．调经论》记载：“血气不和，百病乃变化而生。”气和血是组成人体的基本物质，关系着脏俯机能的运行和身体的健康，同时气血有着沟通各脏腑的作用。所以一个脏腑的气血失常，不但会引起本脏腑的病变，同时还能引起其他脏腑的气血失常，甚至全身的气血的失常！   气能生血，气虚则生血不足

从中医的角度来讲，消化不良主要分为胃阴虚型和肝郁脾虚这两种证型。下面我们一起根据这两类证型来讨论下。   对于胃阴虚型的消化不良患者表现为：胃部灼热疼痛、胀痛、吃饭的时候疼的厉害、打隔后就能好受一点、大便干结、使劲也排不出来、心烦、失眠多梦、手脚心热、口干舌燥。   调理

西洋参三七粉建议用开水冲泡会比较好，因为水的温度较高，便于西洋参三七中的营养有效成析出，可以使西洋参三七的作用最大程度发挥出来。   西洋参三七粉用开水冲泡还是温开水 西洋参三七粉泡水的味道可能会感觉微苦，这是可以适当的加些冰糖来改善口感。   西洋参三七粉不要过量食用

提到维生素C，大家都比较是熟悉，新鲜的蔬菜和水果里面就含有丰富的维生素c,适量补充维生素c能够增强机体免疫力,维生素c具体具有哪些作用呢？今天我们就一起来了解一下 维生素c又称维他命c，是我们机体必须的营养物质之一，其注意来源于我们生活中的蔬菜以及水果中。对于机体虚弱、免

蜂胶胶囊是最近比较流行的养生保健食品，比较适合亚健康患者食用，具有提高机体免疫力的作用，蜂胶胶囊具体具有哪些作用呢？其效果怎么样呢？ 蜂胶胶囊中含有丰富的蜂胶提取物，因此具有广泛的保健作用，蜂胶味苦，较寒，归脾、胃经，具有一定的药用价值，可以起到清热解毒、消炎生肌的作用。