00018 南师对战争的看法。
00018 南师传授跏趺坐，有条件的可以试试，十分舒服。
00018 发生什么事情后先认错，永远不会有人找麻烦。
00018 当年只要有人求医，不管远在一百里两百里，老道长都会赶去给人治病，而且从不收钱。
肺者气之本魄之处也
南怀瑾讲大学
00017 中医阴阳辩证很难，看倪师解释之后，真的通俗易懂。
00017 真正的修行不只在山上，也不只在庙里，更在社会中。要在修行中生活，在生活中修行。
00017 张至顺道爷将道教养生功法，《八部金刚功》公布于世，只要你练，病很快除掉。
00017 英雄征服天下的时候，女人也在征服英雄。
00017 肾脏虽小，但却有很多功能。
00017 倪师在台.湾长庚医院看病时，医生都要找他来看，在对症治疗时，竟无人敢辩驳。
00017 倪师分享蚯蚓篇
酸甜苦辣咸五味过量会造成什么后果
南怀瑾讲论语大学
看看吧
00016 七八岁的孩子狗狗都不好惹，南师也拿他们没办法，生命力太旺盛。
00016 倪师精讲：中医是如何看待忧郁症的，解决方式是什么。
00016 南师亲授打坐技巧，避免走弯路，建议收藏版并练习。
进入夏季，冷饮冰镇西瓜、啤酒烧烤轮番上阵，很多人慢慢出现：晨起身体沉重、饭后腹胀嗳气、大便粘腻冲不干净、食欲差、手脚冰凉、拉肚子腹泻等。这些症状不是简单的“夏季胃口差、肠胃不好”，而是暑湿困脾、寒凉伤阳——你的脾胃正在被悄悄透支。
天气渐热，你是否经常出现下面的小毛病呢
站在中医的角度来讲，“湿”是六淫邪气之一，现在的湿分为外湿和外湿，外界带明显潮湿的环境因素，如雨季、久居水畔，属于外湿；而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常，属于内湿气。
很多人遇到这样的困境，明明自己不胖吃的也很少，但是一吃肚子就鼓起来了，像气球一样，这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期，又是加重湿气的高发期。从季节上看，夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场；从地域上看，华南、西南等地气候温暖潮湿，是湿证的高发区。
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