00026 手被铁柱弄伤，试试这个方法。
00026 倪师在撰写地纪时，留下了3大遗憾，到临终也为实现，我们后代学子，应接力而上，任重道远。
00026 倪师说自己是尿布终结者，在这方面的心得远高于其他人。
00026 南师霸气回应台湾，看不起大陆，迟早被超越！
看脸怎么分别起色
八部金刚经送老人
00025 做到以下三点，你也可以长命百岁。
00025 长幼有序才能各安其位。
00025 早上和红番薯对脾胃很好。
00025 有什么法门可以一个通，全部通，那就是南师所讲安那般若法门
00025 倪师讲任何心脏问题，可用炙甘草。
00025 南师提倡文化自信，以后全世界的文化中心，是我们这里。并
00025 跟着南师提升境界修为。
阴阳调和
00024 真正的易经高手，2句话把象说明白。
00024 学中医有两种方式，一个由浅入深，一个有深入浅倪师带着学，事半功倍。
00024 小孩子在学校的学习不用教，更多教他没学过的东西。
00024 如今出不了大医，希望可以继承前人意志，倪师将毕生著作凝聚在人纪里。
00024 南师亲传的3个根本音，世间法皆出于此。
00024 南师讲盘脚的重要性，年轻时候练武受伤，后来通过盘坐慢慢调理了过来。
在中医体质分类中，血瘀质有一个通俗而形象的别称——"长斑派"。这种体质不分性别，都可能在面部、皮肤上出现色斑的困扰。今天，我们就从中医角度深入解析血瘀质的特征、易患疾病以及科学的调理方法。
镜子里的自己总是面色蜡黄、没有光泽；明明吃得不多，体重却节节攀升；每天没干多少活，却总觉得浑身乏力、昏昏欲睡——这些看似毫不相关的困扰，在中医眼里，其实都指向同一个根源：脾虚。
在中医的世界里，人体就像一棵参天大树，气血是滋养全身的养分，而身体各部位则是反映气血状态的"信号灯"。民间有句老话叫"气虚脚先知、血虚头先知"，这句看似朴素的谚语，其实蕴含着深刻的中医智慧。当我们的身体出现某些特定部位的异常时，往往就是气血失衡的预警信号。
气失常分二类：一是气虚（生化不足或耗散太过），二是气机失调（功能障碍或运动失常，如气滞、气逆、气陷、气闭、气脱）。
在中医理论中，阴阳平衡是人体健康的根本。"阴"代表着滋润、宁静、凉润、收藏的物质基础，就像人体的"润滑油"和"冷却液"。现代生活节奏快、熬夜压力大、饮食不节，极易导致阴液耗损，形成五脏阴虚的体质状态。
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