一到夏天这个土茯苓汤，煲汤时间不宜过长，一个小时足够了 祛湿 为你煲汤
夏天天气热容易烦躁，蚊虫也是夏季最讨厌的物体。容易被蚊子叮咬的学会这招芳香除秽蚊子都走开 驱蚊
我又来给孩子煮乌梅三豆饮了，自从孩子上幼儿园就怕事多不能满勤，时不时煮上一壶当水喝
快要到六一儿童节啦，又到孩子放肆吃零食的节日，妈妈们赶紧给孩子备好这个甜甜水 育儿经验分享
夏日养阳，而养阳重在养心，立夏后对孩子的养护尤其重视，一不小心事就多了，隔三差五给孩子一碗健夏汤
一年四季都可以喝的四君子汤，从古至今流传下来，稍微懂点的人都知道，此汤平和，不偏不倚，犹如君子
坚持了多年的姜枣茶，一入夏每天早上都会煮上一壶，从立夏到入伏，坚持早上喝完，学起来，明天早上一起喝
雨水渐渐增多，最常见的食材蕴含大道理，四处湿漉漉的季节多喝这道汤 煲汤 育儿经验分享
给孩子的四星汤，家长操心孩子不吃饭又操心孩子吃多了不消化，当父母说难不难，说容易确实真不容易
夏天必喝汤水-竹蔗茅根水，煎炸烧烤小零食怕热气，家里总会备着一些，用时随手煮一壶，还怕火气大吗？
给孩子的营养汤之小儿敛汗汤，当爹妈的都有怎么个烦恼。孩子动不动就满头大汗跟洗了澡似的，睡觉打了仗似的
给自己的一碗红润汤，每个女生都应该爱自己，肤色红润不是光靠化妆的。受得了的可以多喝这个汤 喝出好气色
给孩子的营养汤 猪横脷双金汤，百分之99的人都不知道猪横脷，一到吃饭时间家长就开始头疼
给家人安排的竹荪土鸭汤，夏天到来竹荪和四神汤搭配上鸭肉不温不燥，正合适全家老小的营养汤水
给孩子的营养汤之四神汤，很多宝妈问我孩子应该喝什么好，其实孩子不需要补这补那
核桃买回来只为了核桃壳和里面的隔膜应该也没谁了，别再光顾着吃核桃肉
给自己和同事的养生茶之杞菊饮，加班熬夜低头族，眼睛酸涩不说，还伤身体，这时候杞菊饮适当来一杯
给全家人的营养汤之五指毛桃乌鸡汤，广东人的宴席上必有一道乌鸡汤，在家也能做出比饭店还好喝
给孩子的营养汤之双芽水，别小瞧咱们的粮食种子，让孩子爱上吃饭可功不可没，这个长个黄金期多给孩子喝
给孩子的营养汤之牛肉成长汤，常吃牛肉，让孩子长结实，小朋友胃口不咋滴，光吃又不吸收，这个汤还不错
冬季气候干燥，人体易出现"上火"症状。中医认为"上火"是体内阴阳失衡后出现的内热证候，常见表现为口舌生疮、咽喉肿痛、便秘等。不同脏腑上火的症状与调理方法各异，需辨证施治。
失眠的病因很多，张景岳概括为“有邪”、“无邪”二类，认为“盖寐本乎阴，神其主也。神安则寐，神不安则不寐。其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气之不足耳。有邪者多实证，无邪者皆虚证”。李中梓认为：“不寐之故有五，一曰气虚……，一曰阴虚…，一曰痰滞……，一曰水停……，一曰胃不和。”《类证治裁》曰：“阳气自动而之静，则寐；阴气自静而之动，则寤。不寐者，病在阳不交阴也。”说明阴阳失调乃不寐之根本。
早晨刷牙照镜子时，你是否留意过舌头的颜色？是淡红还是暗红？舌苔是薄白还是厚腻？这些看似平常的细节，在中医眼中却是窥探健康的"窗口"。《黄帝内经》早在两千年前就提出"舌为心之苗，脾之外候"，将舌头比作内脏的"反射镜"。今天我们就用通俗易懂的方式，揭开舌诊这门古老技艺的神秘面纱，教你3分钟看懂自己的舌象密码。 中医认为：舌面反应身体的寒、热、虚、实，与五脏六腑相对应，不同的部位对应的脏腑如图。
毛细支气管炎在儿科临床中极为常见，尤其好发于 2 岁以下婴幼儿。从中医角度看，它属于“肺炎喘嗽”“喉风”范畴。其核心病机是外邪侵袭肺卫，导致肺气郁闭、痰热互结。
一阵秋风一阵凉，不少人出现咽喉干、痒、疼的症状，开口说话前总得先清清嗓子……若您正遭遇这些不适，可千万别大意——这很可能是秋季常见的咽喉炎在悄然侵袭。
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