生活中有的朋友习惯经常吃肉，经常大鱼大肉，其实经常单纯食用肉类对机体并不好，经常吃肉不仅容易使们肥胖，还容易使我们血脂增稠，不利于血管健康。生活中有哪些调节血脂的偏方呢？

夏天天气比较炎热，紫外线也非常强，平时出门时很多朋友都害怕晒黑，维生素C具有丰富的抗氧化能力，日常食用可以一抑制黑色素沉淀，减少肌肤色斑，使肌肤美白健康。因此，生活中很多朋友都习惯食用维生素C来美白肌肤，帮助防晒，怎么食用维C来防晒呢？今天就让我们一起来了解一下。

蜂胶中含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等营养物质，日常食用可以美白肌肤、提高免疫力，蜂胶的作用非常广泛，经常食用蜂胶可以降血糖吗？今天就让我们一起来了解一下！

减肥一直一来都是比较热门的话题，最近很多朋友都在利于维生素C进行减肥，维生素C是我们机体中重要的营养元素，它里面含有丰富的天然维C，日常食用可以美白肌肤、增强免疫力，适当的补充一些维C对减肥有用吗？

不健康的饮食习惯、熬夜、感冒、着凉都容易使我们咽喉干疼，出现不适，尤其是对于上班族来说，经常焦虑、失眠容易使我们免疫力下降，从而影响嗓子健康，平时当我们嗓子不舒服时，需要注意哪些方面呢？

经常食用辛辣、刺激的食物就容易引起口腔炎症，出现口腔溃疡，蜂胶中含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等营养元素，日常使用可以滋养机体，平时当我们出现口腔溃疡时，可以食用蜂胶进行缓解吗？今天我们就一起来了解一下蜂胶的作用。

提到维C大家都不陌生，我们经常吃的瓜果蔬菜中都含有丰富的维生素C，维生素C是我们机体中重要的营养元素，适当的补充维C可以给我们机体补充营养，增强机体综合素质。维生素C片具体有哪些作用呢，适当使用维C可以减少肌肤色斑吗？

气管炎容易使我们干咳、打喷嚏、流鼻涕，一般当我们机体受到细菌、病毒的感染以及环境的影响等，都容易引起急性气管炎。生活中有哪些调节急性气管炎的偏方

每到夏季，很多女生都喜欢用芦荟来敷脸，美白肌肤，芦荟中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，不仅具有丰富的补水功效，还具有丰富美白养颜的作用，平时我们在使用芦荟涂脸时需要注意什么呢？哪些人群不能用芦荟涂脸呢？

我们经常在潮湿的环境中，就容易导致我们体内的湿气加重，尤其是夏季多阴雨，天气比较湿热，不管是房间还是我们穿的衣服都比较潮湿，日常生活中我们应该怎么有效祛湿呢？今天就给大家介绍几个健脾祛湿的偏方。