肝脏是我们机体中重要的排毒器官，当肝脏充满压力时，我们机体就会代谢缓慢，从而影响机体健康，平时生活中我们怎么养护肝脏呢？注意这几点，帮助增强肝脏功能，提高机体免疫力。

风湿病往往容易使我们关节红肿疼痛、行动不变，尤其是天气较冷时，很多风湿病患者就容易关节僵硬，无法正常活动，生活中我们应该如何缓解风湿病呢？注意这几点有利于保护关节，缓解风湿疼痛。

维尔健维生素C中含有丰富的天然维生素C，是我们比较常见的维生素C品牌，平时当我们工作疲劳，乏力倦怠时很多朋友都习惯吃一些维C帮助补充营养，缓解机体疲劳。维尔健维生素C具体的使用方法是什么哪？今天就让我们一起来了解一下

三七具有活血、止血的药用价值，同时对于跌打损伤也有奇效，三七具有活血不留瘀，化瘀不伤正气的特点，因此，对于咳血、吐血以及摔伤等都有一定的辅助治疗的作用。日常我们使用三七可以起到疏经通络的养生作用，三七能够促进机体代谢，减少机体毒素，具有清理血管、保护机体的作用。

生活中很多朋友都喜欢食用蜂胶来调养身体，蜂胶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，经常食用可以美白养颜、提高免疫力。维尔健蜂胶胶囊中含有丰富的蜂胶提取物，是大家比较熟悉的蜂胶牌子，今天我们就简单的介绍一下维尔健蜂胶胶囊的吃法以及其作用

提到维生素C大家都不陌生，尤其是对于肌肤暗黄、喜欢美容的朋友来说，经常富含维生素C的食品，不仅可以增强机体素质，还可以美白肌肤、减少肌肤暗黄。维生素C的作用比较丰富，经常食用维C对肝脏有好处吗？让我们一起来了解一下吧！

便秘一直以来是我们比较头疼的问题，据我国最新数据显示，我国便秘的人群高达9000万，是我国总人口的6%，因此对于便秘我们不能忽视，平时生活中有哪些方法可以有效缓解便秘呢？

随着年龄的增长，自身代谢能力的下降，我们的牙齿以及骨骼就会慢慢老化，尤其是35岁以后，我们机体中营养元素会加快流失，身体就容易出现骨质疏松、牙齿松动等缺钙现象，当我们身体缺钙了，怎么办呢？注意这几个方面，帮助机体快速补钙！

蜂胶是蜜蜂从树干上采集的树脂，是名贵的养生佳品。纯正的蜂胶中含有淡淡的特殊清香，属于植物的味道，蜂胶味苦，性平，具有丰富的药用价值，平时当我们身体虚弱时，可以用蜂胶来调养身体。蜂胶的作用比较广泛，除了能够养生以外，还具有一定的美容价值，平时很多朋友喜欢用蜂胶直接涂脸，蜂胶可以直接涂脸吗？今天我们就一起来了解一下。

药食同源，健康的饮食不仅可以给机体补充营养，还能够促进机体代谢、增强免疫力。春天阳气升腾，比较适合调养身体、清肝排毒。春天吃哪些食物可以起到温补养生的作用呢？今天我们就简单介绍几种适合春天吃的膳食。