随着气温升高，紫外线加强，很多爱美的女生都都开始保护肌肤，防止肌肤晒黑。出现色斑，当我们肌肤暗沉有色斑时，我们应该怎样防护呢？今天就给大家介绍几种美白肌肤的食物，让你越吃越白，不用再为色斑烦恼。

西洋参和三七都是天然的中药材，具有丰富的药用价值和养生功效，三七和西洋参一起食用具有滋阴补气的作用，平时生活中我们可以用三七、西洋参一起煲粥，具有活血化瘀、补血通络的作用。劲元堂西洋参三七片利用了醇提取的技术工艺，提取了三七和西洋参中的有效物质，是一款比较健康的养生保健食品，今天我们就一起来了解一下劲元堂西洋参三七片的作用以及功效。

一口健康的牙齿，可以让我们更加自信，因此，生活中保持牙齿健康非常重要，不健康的饮食习惯往往容易使我们牙龈红肿发炎，牙龈发炎怎么办呢？有哪些方法可以帮助缓解牙龈炎症呢？注意这几点帮助你缓解牙龈问题。

提到蜂胶胶囊大家都不陌生，尤其是对于机体免疫力弱的亚健康朋友来说，日常使用蜂胶不仅可以提高免疫力，还具有美白养颜的养肤功效。生活中有很多不同品牌的蜂胶产品，其功效都非常广泛，蜂胶胶囊的最新售价是多少呢？今天就让我们一起来了解一下吧！

不规律的饮食往往容易使出现头晕、乏力、精神不振等贫血症状，很多年轻朋友都习惯晚上不睡，早上不起，长此以往身体免疫力就会下降，从而容易出现气血不足等亚健康症状，当我们贫血时，应该怎么调理呢？中医讲究药食同源，食补对于贫血有很好的辅助调节的作用，平时当我们贫血时不妨可以多吃一些这些食物：

出现口腔溃疡，我们就没办法很好的享受美食，口腔溃疡不仅影响我们的口腔健康，还容易影响我们的饮食，溃疡容易使嘴巴疼痛难受，让我们备受煎熬，出现口腔溃疡应该注意哪些方面呢？吃什么食物有利于缓解溃疡呢？注意这几点帮助你快速缓解口腔溃疡，保持口腔健康！

提到维生素C大家都不陌生，维生素C含有丰富的活性，日常补充可以美白肌肤、延缓肌肤衰老、提高免疫力。维生素C的作用比较广泛，口腔溃疡患者可以食用维C吗？维C对口腔溃疡有哪些作用呢？

蜂胶味苦，辛，性寒，归脾胃经，是一种天然的营养品，具有补虚弱、化浊脂、清热解毒的作用，蜂胶胶囊是我们最近比较常见的养生食品，也具有丰富的养生功效，蜂胶和蜂胶胶囊两者具有哪些区别呢？

天气干燥，就容易出现咽干、咽喉肿痛等各种上火现象，很多朋友一到换季，就容易嗓子不适，这给我们生活和工作带来了许多的苦恼。平时我们可以多吃这几种食物，能够起到清热解毒，缓解上火的作用。

春天是养肝的黄金期，中医认为肝主春，春天万物生发，推陈出新，春天养肝有利于促进机体代谢，是排出肝脏毒素和垃圾的好时候，春季养肝我们需要注意哪些方面呢？今天我们就一起来了解一下春季滋养肝脏的方法有哪些。