在日常生活中，不少人都有过尿频的经历，那种频繁跑厕所的尴尬与不便，非常让人苦恼。那么尿频到底是不是肾功能的问题呢？让我们一起来了解一下。

对于肾虚、肾亏的朋友来说，平时生活中我们可以多吃一些黑芝麻、核桃、羊肉、枸杞等温补食物，这些食物都有益于滋养肾部，帮助我们改善肾虚。

阙道肝气调理脐灸保健散精选了柴胡、陈皮、白芷、川芎、枳壳、香附、元胡、神曲、栀子、木香、藿香、党参、甘草等天然草本，其中柴胡：疏肝解郁“先锋军”，深入肝经，解开郁结气机，能让肝气条达舒畅。

在传统中医药的宝库中，有许多天然草本植物，它们蕴含着强大的健肾壮腰能量，为我们的健康保驾护航。肾腰调理脐灸保健散里含有人参、何首乌、赤茯苓、当归、枸杞、菟丝子、破骨子、巴戟天、淫羊藿、鹿茸、杜仲、甘草、黑豆等中药材，其中人参，被誉为“百草之王”，具有大补元气、补脾益肺、生津安神等功效。对于肾阳虚引起的虚热消渴、失眠健忘、心悸怔忡等不适症状，人参有着显著的改善作用。

中医认为，肝为‘将军之官’，主疏泄气机。当压力、焦虑、不良情绪如潮水般涌来，肝气便如被绳索捆缚，气血运行受阻，胸闷、胁胀、情绪抑郁随之而来。若放任不管，脾胃失调、失眠多梦、女性月经紊乱甚至更严重的健康问题都会悄然逼近……阙道肝气调理脐灸保健散，精选十三味本草科学配伍，直击肝郁根源是很多朋友的养生佳品，今天就让我们一起来了解一下吧！

年轻人失眠，很多时候是心肝火旺在作祟。长期的精神紧张、情绪压抑，容易导致肝气郁结化火，肝郁化火型失眠患者常伴有烦躁易怒、头晕目眩、口苦咽干等症状。而心主神志，当心火过旺，心神被扰，就会出现心烦意乱、失眠多梦的情况。

在中医理论里，肝主疏泄，调畅气机。一旦肝气不舒，气机就会郁滞，进而引发一系列问题。情绪上，会变得起伏不定，自觉烦闷急躁，坐立不安，对什么事情都提不起兴趣，严重时甚至会出现抑郁情绪，心情低落、食欲下降，生活仿佛失去了色彩。

中医理论中，肝藏血，主疏泄，其经络上连于目系，肝脏的健康状况与眼睛功能紧密相连。肝阴不足时，眼睛得不到足够的滋养，就会出现干涩、视物模糊等症状。长期如此，还可能引发近视、弱视等视力问题，甚至导致瞬目症、抽动症、眼肌疲劳等眼部疾病。

孩子正处于生长发育的关键时期，脾胃的调理离不开合理的饮食。应多给孩子吃易消化、营养丰富的食物，比如：小米粥山药，小米富含维生素和矿物质，极易消化，能很好地滋养脾胃，山药可以健脾益胃、滋养脾肺。同时，多吃一些瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白也是不错的选择。

当湿热蕴结于体内，湿热会导致尿液浓缩，颜色变黄，甚至可能伴有异味。这是因为湿热影响了肾脏的正常代谢功能，使得尿液中的代谢废物浓度升高。同时，湿热还会导致脾胃运化失常。食物在胃肠道内停留时间过长，无法正常消化和排泄，从而就会产生大便粘臭的问题。