胆固醇高的人群要注意饮食清淡、低脂。要以绿色蔬菜、水果为主，增加膳食纤维，也要控制好脂肪的摄入，也要及时的控制蛋白质中的胆固醇。定期的去医院复查胆固醇的水平。

嘴唇发黑有很多原因，嘴唇发黑要是血液循环不好，也会导致嘴唇出现发黑的现象。调理时要注意保暖，寒冷天气也会造成嘴唇发黑的情况。可以选择用一些活血的药物，比如三七、丹参等药物来可以促进血液循环。

在日常生活我们经常会与新朋好友聚会，或为了工作应酬，这都可能避免不了需要喝酒，酒精对人体存在一定的危害，大量喝酒会出现醉酒的现象，从而引发头痛等其他问题。因此，喝酒就需要采用合适的方法进行解酒，而解酒的最快方法包括喝蜂蜜水、吃柿子、食用葛根枸杞泡腾片。

维生素C是我们机体中重要的营养元素，平时当我们乏力倦怠、精神不振时都习惯吃一些富含维C的食物，生活中富含维C的食物有很多，尤其是新鲜的水果中维C的含量尤为丰富。今天就让我们一起来了解一下维C含量较高的水果有哪些？

提高免疫力的方法有很多，可以通过饮食、运动、调节情绪以及药物提高免疫力。免疫力是人体不可缺少的，要是出现免疫力降低的情况，可能会导致疾病的发生。所以及时的提高自身免疫力。

三七是有祛斑的效果的。生活中也需要做好防晒，想要彻底祛斑还是需要选择医美的手段来去除，比如激光祛斑。

日常生活中我们难免会出现跌打损伤，跌打损伤容易使肌肤出现血瘀，损伤筋骨，中医中有很多跌打损伤的偏方，今天就让我们一起来了解一下。

服用三七适合在饭后食用，可以帮助减少三七粉对肠胃产生刺激的几率，从而就能预防服用三七粉出现胃肠道的不良症状。要是本身就患有胃肠出血或者消化道溃疡的情况，就不适合空腹使用三七粉。

大家普遍认为，冬季是脑血管的高发季节，夏天相对安全，但事实并非如此，自入夏以来很多地方的温度多次突破35℃，医院脑卒中绿色通道也收治了不少新发脑卒中患者。主要受温度波动过大的影响，引起血管反复收缩和扩张，致使各种心脑血管疾病找上门，尤其是高龄和有基础病的人群很容易罹患脑卒中。

不健康的饮食习惯容易使我们肠胃功能絮乱，尤其是夏季很多朋友都喜欢吃一些寒凉生冷的食物，比如：冷饮、冰茶等。中医艾灸是一种比较健康的治疗艾灸的方法，平时当我们肠胃比较虚弱时，适当的艾灸可以起到调理脾胃、疏经通络的功效。那平时当我们肠胃功能絮乱时艾灸哪些穴位比较好呢？就让我们一起来了解一下吧！

三七粉属于一种滋补的药物，使用它也需要注意些禁忌，服用三七注意不要跟海鲜、蚕豆以及酸冷食物一起服用。三七粉也不是每个人都适合服用。以下这四种人不适合使用三七粉。

休息不好，睡眠不足往往容易导致我们头晕眼花，影响头晕的原因有很多，除了休息不足以外，营养不足也会导致我们头晕眼花、精神疲惫，年轻人工作压力较大，经常容易出现头晕眼花的症状，日常有哪些治头晕眼花的偏方呢？今天就让我们一起来了解一下吧！

蓝莓叶黄素酯黑加仑压片糖果具有促进新陈代谢的效果，还具有多种对人体所需的维生素和微量元素等。从而可以保证身体的正常的运行和新陈代谢作用。蓝莓叶黄素酯黑加仑压片糖果中的叶黄素是视网膜很重要的物质，可以起到保护视网膜免受强光的伤害。

蓝莓叶黄素酯软糖是由蓝莓以及叶黄素酯制作而成，吃了蓝莓叶黄素酯软糖可以起到保护视网膜、促进机体新陈代谢、提高免疫力等作用。适量补充即可。

长时间使用电脑，我们眼睛就容易干痒、刺痛，从而引起干眼症。影响干眼症的原因有很多，环境污染、长时间玩电脑、长时间阅读都容易导致眼睛酸疼，生活中有哪些治疗干眼症的偏方呢？今天就让我们一起来了解一下。

吃钙片最佳时间每天临睡前使用最好，根据说明书的用量来使用。可以更好的吸收钙质，当体内通过钙调节机制从尿液排出时，体内的血液可以随时从食物中的到补充从而就鞥维持血钙的水平等。

现在生活中很多上班族或中老年朋友都容易出现脾胃虚寒、消化变差的症状，尤其是对于饮食不规律的人群来说，经常不按时吃饭，习惯暴饮暴食，时间久了肠胃酒会变得虚弱，消化功能酒会变差，导致脾胃虚寒的原因有哪些呢？

提高免疫力的食物有很多，可以选择食用一些香菇、海苔、蜂胶等。

三七粉较好的服用的方法，三七粉会放在胶囊中用温水服用即可。三七粉主要的功效是活血化瘀也具有消肿止痛的效果。三七粉属于一种常用的一种中药，还具有改善身体虚弱以及食欲下降和食用衰弱等症状。要是皮肤上受到外伤，也可选择三七粉涂抹在外伤处，就能起到改善的作用，减轻局部出现的肿胀以及疼痛的现象。女性适当服用也能起到改善痛经的效果。使用三七粉要根据医生的建议来使用，不要盲目的补充。

补充钙的食物有很多，含钙高的食物有芝麻酱、虾皮、芥菜、榛子等。