维生素a对眼睛的起到保护视力的作用，维生素a是一种能够维持上皮组织能够正常代谢的一种营养物质，也可以维持眼角膜正常，可以不让眼角膜干燥退化，能够增强晚上的实物能力作用，在平常生活中多吃一些维生素食物，能够预防眼睛干涩、视力衰退、夜盲症等，对眼睛有着一定的好处。
黑蜂胶是我们生活中的养生佳品，里面含有丰富的维生素、蛋白质等微量元素，营养价值十分丰富，经常食用黑蜂胶有哪些好处呢？生活中哪些人群比较适合食用黑蜂胶呢？
维尔健蜂胶胶囊是大家比较常见的保健食品，里面含有丰富的蜂胶提取物，可以起到化浊脂、补虚弱的功效，经常食用维尔健蜂胶胶囊可以有效缓解机体疲劳、提高免疫力。平时我们应该怎么食用维尔健蜂胶胶囊呢？蜂胶胶囊具体对人体有哪些功效呢？
糖尿病患者往往会伴着血糖较高的情况，合理的控制血糖对糖尿病有很好的辅助治疗的作用，日常生活中我们应该怎样控制血糖呢？注意这5个饮食习惯可以辅助调节血糖。
芦荟是大家比较常见的盆栽植物，里面含有丰富的芦荟保湿因子，具有补水保湿、美白养颜的功效，平时我们经常用芦荟进行护肤，有的朋友在使用芦荟护肤时，肌肤不仅没有变得水润还长出了红疹，这是怎么回事呢？其实芦荟也有一定的使用禁忌，并不是所有人都适合用芦荟护肤，以下人群就不建议使用芦荟护肤。
复合维生素是由多种维生素、矿物质等微量元素组成的复合制剂，日常食用可以帮助我们补充维生素以及矿物质，对于因缺乏维生素等微量元素而引起的各种疾病，有很好的辅助治疗和预防作用。有的朋友习惯长期食用复合维生素，复合维生素可以长期使用吗？今天我们就一起来了解一下。
三七粉西洋参都是名贵的中药材，中医中三七是活血良药，西洋参是补气佳品，两者都具有丰富的药用价值和养生功效，三七和西洋参具体具有哪些作用和功效那？比较时候什么人群食用那？今天我们就一起来了解一下。
掉发、脱发已经成为了很多年轻朋友的心头病，一洗头头发就大把的掉，平时梳头都要小心翼翼，曾经的发量王者发际线也快到头顶了，这些掉发烦恼让我们苦不堪言，养发就是养生，5给方面帮助你养好头发！
头晕、乏力、心悸、面色苍白都是气血不足的表现，气血足才能精神旺，女性本身体质就比较弱，尤其是生育过后更容易让我们血气流失，从而出现气虚体弱、气血不足等症状，女性气血不足不要着急，5个方法帮你恢复气血，增强免疫力！
维尔健牌维生素C片中含有丰富天然维生素C，是我们比较常见的营养品，一般市场售价也比较实惠，因此深受人们青睐！
蜂胶是蜜蜂通过采集植物的树脂而形成的天然营养品，里面含有丰富的黄酮、多酚以及萜类化合物，营养价值非常丰富，经常食用蜂胶可以帮我们提高免疫力、缓解身体疲劳。很多血糖高的患者都习惯食用蜂胶帮助降糖，天然的蜂胶具有降血糖的作用吗？蜂胶具体的功效有哪些呢？
艾灸是中医外治法的一种，如针刺、艾灸、拔罐、刮痧。艾灸主要依靠艾草燃烧产生的温热感来起治疗作用，因此可温中补虚、活血通络、温经止痛。女性艾灸小腹活血通络、温经的作用更为明显，特别是对于女性的月经不调、痛经、月经不定期、崩漏，都可以用艾灸的方式来进行治疗。
牙龈肿痛多半是上火导致的，一上火就牙痛，严重时脸颊都是肿胀的，怎么缓解牙龈肿痛呢，这5个方法帮你远离牙痛，恢复牙齿健康！
冠心病患者需要注意日常的饮食健康，主要以饮食清淡少量多餐，避免吃的过多，适量就好，也要避免吃过甜、过油腻的食物，要对浓茶和咖啡要有所限制，喝茶可以和淡茶。因摄入丰富的矿物质，以及蔬菜、水果、可以保证生命需要，能够达到足够营养。菇类和食用菌蘑菇等都富含蛋白、低脂肪、不含胆固醇，还具有降脂降压的作用。黑木耳也能够防止血栓的形成，防止动脉硬化和冠心病。
不管是上班族还是青少年，一不小心我们就容易出现用眼过度，尤其是最近很多学生都在上网课，通过网络学习，一天下来眼睛就容易发涩发酸，怎么缓解眼睛疲劳呢？平时我们可以多喝一喝这三种茶。
芦荟具有润肠泻下的养生功效，平时当我们便秘时都习惯喝一些芦荟茶饮帮助缓解便秘、促进肠胃代谢，芦荟软胶囊中含有丰富的芦荟提取物，是一种比较流行的养生食品，具有清热排毒、润肠通便的养生作用，芦荟胶囊一般食用多久可以排便呢？今天就让我们简单的了解一下芦荟胶囊的食用功效。
蜂胶味苦，辛，平，具有消肿解毒、敛肤生肌的功效，蜂胶的作用比较广泛，日常食用可以补虚、止渴，调养身体。生活中我们经常会食用蜂胶补养机体，平时我们在食用蜂胶胶囊时应注意哪些禁忌呢？哪些人群不能食用蜂胶呢？今天我们就一起来了解一下。
温差大、气温骤降都容易引起感冒，感冒轻则3、5天，重则两星期，鼻塞、头痛、浑身乏力这些感冒症状往往让我们苦不堪言，感冒重在预防，平时多吃这5种食物，可以提高免疫力，避免受到感冒的袭击
大餐过后很多朋友容易出现打嗝、腹胀，食欲不振等情况，这些都是消化不良惹的祸，肠胃不消化，老是感觉没食欲怎么办？5个方法帮助吗调理肠胃，缓解消化不良
维生素D是一种脂溶性维生素，是我们身体中必须的营养元素之一，当身体缺乏维生素D时就会导致免疫力下降，维生素D的作用比较广泛，维生素D具有哪些作用和功效？补充维生素D对机体内钙、磷的吸收有什么影响呢？
