气虚，就是精神力气差，容易犯困，没气没力，整天不想动，也不爱说话；

现在的人们都想减肥，让自己拥有苗条一些的身材，但是现实生活中很多人对自己不够狠心，不能坚持锻炼，不能抵制低质饮食，现在比较火的方法就是吃白芸豆，但是很多人对白芸豆不是很了解，不清楚白芸豆的吃法，也不知道白芸豆减肥是真是假，下面我们就详细了解下吧。

胃是水谷之海，一切饮食都要先入胃，之后才是运化与吸收的问题。《皇帝内经》记载：“胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃，五脏六腑皆禀气于胃。”

疫情时代结束，一个全新的免疫时代已经开了帷幕，全民进入“守护健康”新阶段。免疫力站在全新时代C位，我们要怎么做呢？“吃和运动”两方面增强免疫力的方法记得收藏分享哟！可以提高免疫力的6种食物。

因为处于特殊的时候，国家中医药管理局发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》，其中非药物疗法康复方案中讲艾条纳入其中，足以说明艾条防治是有效手段，那么艾条熏房间的正确做法是什么？其实很简单，关好门窗，艾条熏蒸就可以了。

“阳”了肠胃不适怎么办？近日，随着“小阳人”人数的不断增加，如果身边有人“阳”了，大家多少都会有些紧张，一旦有什么不舒服，都会怀疑自己是不是也中招了。那么“阳”了之后一般会有什么症状？为什么“阳”了之后会腹泻？如何应对非常湿气的肠胃不适症状？接下来我们一起来聊聊相关的问题。

劲元康西洋参片其售价也比较优惠，每盒仅需298元，其食用方法也比较简单，每日两次每次两片，餐后食用即可。西洋参三七片里面含有丰富的皂苷等营养物质，营养价值比较丰富，适量食用具有提高机体免疫力，缓解机体乏力的作用，对于上班族以及亚健康患者有很好的保护作用。

动物的肝脏以及深海鱼中一般都含有丰富的维生素d，适量补充维生素d有利于提高机体免疫力，维生素d是重要的营养元素，糖尿病患者食用维生素d有哪些好处和作用呢？

维生素c是我们机体所必须的营养元素之一，适量补充具有提高机体免疫力，增强体质的作用.

西洋参和三七都是比较名贵的中药材，西洋参可以滋阴补气，三七能够活血化瘀，两者一起食用，具有调养机体、提高机体免疫力的功效，劲元康西洋参三七片一直一来深受人们的喜爱，其价格贵吗

提到芦荟大家首先想到的是芦荟的美容功效，很少人朋友知道芦荟还具有一定的食用价值，其实芦荟也可以作为美食食用

生活中很多亚健康患者都习惯使用一些保健品帮助保养机体，蜂胶胶囊里面含有丰富的蜂胶提取物，营养价值比较丰富，是一款大家比较常见的养生保健品，蜂胶胶囊具体多少钱一瓶呢？其具体价值有哪些呢？

高血压患者可以适量食用蜂胶胶囊，蜂胶软胶囊里面含有丰富的黄酮类化合物，具有丰富的抗氧化作用，能够增强血管弹性，软化血管，降血脂，阻止血小板凝聚，对于高血压有一定的辅助调节的作用。

西洋参是大家比较熟悉的养生食品，适量食用具有补气生津的功效，平时当我们气虚体弱时可以用西洋参进行泡茶，是一种很好的保健方法。三七也是一种名贵的养生品，具有活血化瘀的作用，

钙维生素d软胶囊是大家比较常见的营养品，适量食用，能够起到机体对钙、磷的吸收，从而达到补充钙质的作用

维生素c是人体必须的重要营养元素之一，适量补充维生素c可以提高机体免疫力，预防坏血病。

平时当我们机体免疫力较弱时我们就会食用一些养生滋补品帮助调养机体西洋参三七片就是大家比较常见的养生滋补品

平时生活中当我们机体出现乏力倦怠口腔溃疡等症状时可以适量使用蜂胶胶囊帮助调节机体增强机体综合素质

生活中很多朋友希望通过按摩穴位进行减肥

二十四节气中，即将迈入冬至，而从中医养生学的角度看，已到了"进补"的大好时节。 那在这个时期的养生，主要要注意以下几点：   1. 注意防寒保暖 在气温降到0°以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性好，又要柔软宽松，不宜穿的过紧，以利血液流畅。   2. 健脾补肾