00011 ～ ～ 慢慢解开自己系上的死结，慢慢找到平淡日子里的小欢喜
00010 最好的生活，是忙而不茫。愿你在这个夏天，收获美好，播种希望，一切皆好。
00010 转眼间，夏走远，秋已末，冬将至，周而复始，年复一年；归零也是个美好的开始…
00010 这世界那么多人，多么幸运，我遇见了你
00010 愿世间所有的相遇，都有始有终……
00010 有人喜欢你，那是他在你身上看见了他喜欢的特质，跟你无关！你淡然面对，并做回自己。
00010 一生很短，不过晨暮与春秋， 一生所求，不过平安与喜乐， 一生所图，不过温暖与惦记
00010 向日葵有个很好的花语：“入目无他人，四下皆是你，有你时你是太阳我目不转睛，无你时我低下头
00010 自在，不是让每个人都喜欢你，而是喜不喜欢，都随你…
#我行江南见过百花 #释怀吧在这浪漫的春天
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进入夏季，冷饮冰镇西瓜、啤酒烧烤轮番上阵，很多人慢慢出现：晨起身体沉重、饭后腹胀嗳气、大便粘腻冲不干净、食欲差、手脚冰凉、拉肚子腹泻等。这些症状不是简单的“夏季胃口差、肠胃不好”，而是暑湿困脾、寒凉伤阳——你的脾胃正在被悄悄透支。
天气渐热，你是否经常出现下面的小毛病呢
站在中医的角度来讲，“湿”是六淫邪气之一，现在的湿分为外湿和外湿，外界带明显潮湿的环境因素，如雨季、久居水畔，属于外湿；而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常，属于内湿气。
很多人遇到这样的困境，明明自己不胖吃的也很少，但是一吃肚子就鼓起来了，像气球一样，这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期，又是加重湿气的高发期。从季节上看，夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场；从地域上看，华南、西南等地气候温暖潮湿，是湿证的高发区。
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