T-80主战坦克（英文：T-80 Main Battle Tank ，俄文绰号：Летающий Танк，译文：飞行坦克），由T-64主战坦克发展而来，是20世纪70年代苏联研制的第三代主战坦克，也是历史上第一型以燃气轮机为动力批量生产的主战坦克。

若时光倒流回公元200年的河南大地，可能我们就会目睹一场惊心动魄的对决——看似强大的袁绍率领十万精兵南下，而兵力不足三万的曹操则以智谋相迎。这场发生在郑州中牟地区的官渡之战，犹如两位高手在中原棋盘上的生死对弈，留下了历史上"以少胜多"的千古传奇。

白露是秋季的第三个节气，意味着天气逐渐转凉，昼夜温差增大，空气湿度明显下降。此时自然界阳气渐收、阴气渐长，人体养生也需顺应这一变化，注重防燥、保暖和敛神。以下是从饮食、起居、情绪等方面整理的白露后养生注意事项，助您平稳过秋。

很多人一听到“湿疹”，就下意识地联想到“湿气”，确实，在中医理论乃至日常生活中，潮湿的环境或体内的“湿邪”常被认为与湿疹有关，但湿疹真的是因为湿气过重引起的吗？答案并不是，湿气过重确实可能增加湿疹的发生风险和严重程度，但它并不是唯一原因，甚至不总是主要因素。湿疹的成因复杂，往往涉及遗传、免疫、环境、心理等多方面因素。

孩子生病去医院，医生总会叮嘱一句：“饮食要清淡些。”这本是一句关切之言，却让无数家长陷入困惑与焦虑。那么，究竟什么才算“清淡”？如何在不影响康复的前提下保证营养？许多父母在践行“清淡饮食”时，不知不觉走入了误区。

睡眠不仅仅是为我们的大脑和身体提供休息的时间，更是免疫系统高效运作的关键。现代生活节奏快，熬夜、加班、刷手机成为许多人的日常，却不知这些习惯正在悄悄“偷走”我们的免疫力。而其中最直接的“受害者”之一，就是免疫细胞中的主力军——T细胞。那么它们究竟是如何影响我们的免疫力的，接下来一起去看看吧。

你是否经常感到身体沉重、容易疲劳、食欲不振，甚至脸上爱出油、大便黏腻？这可能是我们体内湿气过重的表现。在中医理论中，“湿”是一种常见的病理因素，分为外湿和内湿。外湿多由环境潮湿引起，而内湿则往往源于我们不健康的生活习惯。尤其在现代生活中，一些看似平常的行为，正悄悄让我们的身体被“湿”困扰。

在日常生活中，我们常常会遇到一些身体上的小不适，虽然不一定需要立刻就医，但确实影响状态和心情。而一些常见的中药茶饮往往能起到很好的缓解作用。它们原料易得、做法简单，不仅具有一定疗效，也蕴含着传统中医的智慧。下面为大家介绍四款应对日常中常见不适的茶饮，希望能为大家的日常健康提供参考。

在快节奏的现代生活中，疲惫、气色差、失眠多梦是否成了您的“新常态”？千年中医智慧早已给出了调理之道。西洋参补气养阴，三七活血定痛，二者协同，犹如为身体注入一股清泉与活力，助您从内而外焕发神采。西洋参三七片便是这一智慧的继承，接下来就跟我一起去看看西洋参三七片的功效与作用吧。

在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，常因脾胃运化功能失调而滞留体内，引发乏力、肥胖、肢体困重、食欲不振等一系列不适。针对寒湿体质或脾胃虚寒人群，而脐灸法是中医常用的祛湿方法，随着现代人对便捷养生方式需求的提升，传统艾灸方法也在不断创新。脾部调理脐灸保健散，便是一款融合中医脐疗经典理论与现代透皮技术的外用调理产品，对于脾虚、气虚导致的湿气重、乏力、肥胖、肢体困倦等症状，具有健脾祛湿之功效。