我们都知道免疫力书人体健康的保障，可以抵抗外来细菌病毒的袭击。除了药物，食物可以增强我们的抵抗力，今天我要在这儿介绍几种可以提高免疫力的保健品。 第一个是牛初乳，那么什么是牛初乳呢？是牛生产完牛崽后三天内产生的牛乳。牛初乳有非常丰富的功效，它可以增强提抗力和免疫力，
如果你出现失眠，易怒上火红眼睛头晕头痛，那说明你就该养肝护肝了，肝脏对人体有很重要的解毒作用，它影响着人体的各项机能的正常运转，所以我们不能让它出现问题，那么平时生活中应该如何养肝呢？接下来，为大家推荐一些养肝茶，帮助大家更好的养肝护肝，毕竟身体是革命的本钱，拥有一个好身体才能有
得了脂肪肝怎么办？还能够逆转吗？大家好，脂肪肝是肝脏细胞内聚集过多的脂肪，当肝脏脂肪含量超过肝脏是中的50％，就称为脂肪肝。脂肪肝可分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝。脂肪肝的发病年龄以40岁到49岁发病率最高。在我国，成年人中脂肪肝的发病率达到15％-25％，近年来脂肪肝的
经常腹泻什么原因造成的？身体健康状况下，每天会有一到两次的排便，而且在排便的时候粪便的性状，颜色都是比较正常的，一般是呈香蕉状，呈现黄褐色。但是如有人出现了身体的疾病，加上不良因素的干扰，经常有拉肚子，腹泻这种现象是不能忽视的，有可能会影响身体健康，需要通过合理有效的方式进行改善
如何养肝呢？很多人都知道养肝等于在养命，朋友们大家好，那么哪些人要特别注意养肝护肝？这三类人要注意养肝，那想要维护肝脏健康，这些食物啊，可以尝试多吃，希望朋友们啊，都能够认真看下面这些内容，我相信这对您和家人的健康是有非常大的好处的。 肝脏呢，是我们人体重要的解毒器官，但是呢，
神经衰弱的患者朋友经常问平时应该做什么粥来调理神经衰弱那，神经衰弱是因其身体本身对外界刺激易受激造成的精神型疾病，但是神经衰弱也不全是这种原因，有些患者是因为自身的疾病造成自身的激素紊乱而引起的神经衰弱，这两种情况一定要分清，当出现神经衰弱是因为自身的器官病变造成的时候就需要去及
湿气重无疑是体内湿气太多。它并不是一种疾病反应了人的体质状态。它是一种病态体质，长期体内湿气太重会导致疾病，因此如果体内湿气重就应该及时调理。 首先，我们要知道湿气重的表现是什么，这样才能判断我们体内是否湿气重。 第一个就是食欲不振，这是因为体内如果湿气太重就会影响脾脏
大家基本上也知道了自己是属于哪种类型的便秘啊，那接下来呢，给大家来推荐一下，针对不同类型的这个便秘的一些食疗方法。 那这些方法呢，大家可以回家去尝试一下，不管你是哪种类型，如果说是反复性的便秘，那有可能是肠道的菌群已经失衡了啊，大家可以食疗搭配点益生菌，这样的效果会更好一点。益
一个好的体质是每个人都想拥有的，但并不是想拥有就能拥有。毫无疑问，一个好的体质是健康少生病的前提。但现实情况是，大多数人的体质并不够好，体质差有先天的原因也有后天导致的 ，如果是先天体质就差只能好好呵护了，如果是后天造成的，好好保养也是可以增强体质的。 今天在这里说
中医认为啊，这个便秘不仅与大肠的传导功能失常有关，而且与我们脾胃的升降啊，肾的这个温化功能失调，都是有关系的。那今天给大家科普一下便秘的五种类型。 其实便秘主要就是由于饮食失节，劳倦过度，情志失调，还有老年体虚导致的大肠功能失常所致。在临床上便秘可分为这个胃肠燥热证，就是我们说
很多时候，女性绝大多数的疾病都是与肝气郁结有关，主要的原因是女生比较喜欢操心，遇事想不通，总爱钻牛角尖，容易生气、致使女生身体上会出现不少的问题。 当出现肝气郁结时会感到浑身无力、月经量减少、经常的头晕、乳房疼痛、失眠多梦等情况，让一个原本神采奕奕的人，变得面容憔悴，情绪异常。
越来越多的人认为消化不良不是病，在老一辈眼里就不是事，可能就是吃多了，吃坏肚子。不用管，过几天就会好了。这种观念是错误的，消化不良造成的后果是很严重的，会造成人体营养不良，严重点会增加患癌的几率。所以说我们一定要重视起来。那么该如何正确的不吃药改善消化不良的问题呢？ 一：
中医认为，肝主面，肝气疏泄条达则气色红润，神清气爽。肝脏长期的负荷工作，身体中有大量的毒素无法排出，就会反映在人的面部皮肤上，脸色暗沉。女性的美丽要靠充足的睡眠说的就是这个道理，因为晚上的11点至凌晨3点是人体的“美容时间”，此时我们的肝脏也在工作清理身体内的垃圾，消灭有毒物质。
早上起床你是否会出现这样的情况：口干口苦，起床的时候浑身困乏无力，刷牙的时候嗓子容易恶心，皮肤黯淡无光。 伸出自己的舌头，十有八九你就会发现：舌头的边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还有可能有裂纹。 一旦出现了这些情况中的一个，你就要注意了，说明你体内的湿气
全网火的通便方法，我挨个试了个遍，给你们总结出了五个真正管用、经济实惠的解决便秘的小方法。 一、益生菌酸奶搭配红心火龙果。你们可能不知道，火龙果里面含有丰富的果糖和膳食纤维。这两个都是促进排便的利器。膳食纤维能保证避免的成型果糖呢，又能增加便便的含水量，促进肠道蠕动，这是连香蕉
在日常生活中，我们大多数人都能够保持足够充沛的精力，在工作或学习中全力以赴。但难免有些时候，即使自己想要打起精神，也会感到力不从心。甚至浑身疲惫发软，动都不想动。 有过这种情况的人都深有体会。如果浑身乏力，就这样趴着或者躺着，并不能得到有效地休息和恢复，反而会觉得更加
了解养肝护肝，如何养肝护肝，学习养肝护肝吃什么，保护肝脏吃什么，肝气郁结吃什么，怎么调理，让肝更健康 春天养好肝，健康一整年。肝属木，而水生木。中西医“肝”的概念不一样,很多人认为，养肝就是保养肝脏这个器官。但是西医讲的肝脏是一个解剖学上的单位。肝脏是深藏在人右腹腔深部横膈
在生活中，其实经常会听到有人问肠胃不好应该怎么补营养，那么问题来了，真的有“养胃”的食物吗？针对这类问题，解决的最好的办法无疑就是从症状的根源来找，而不是说多吃粥多喝热水那么简单的。 肠胃不好，消化不良只是一种表象，其根本原因是要深究的。 肠胃不好可以算是一种信号，
你是否偶尔会有这种感觉？心跳就像是漏了一拍，或者说是自己突然能够听到一阵急促，不规律的心跳，就像是半夜马路上疾驰而过的摩托…… 虽然只是一瞬间的难受，但也足以让人惴惴不安。 其实有不少的人不能够确定心脏不适，是否就是心悸；有一些人觉得心悸就是心脏病，但去医院却没有查出
体寒相信大家都有所耳闻，当然他不是我们生来就有的，而是后天我的一些生活习惯和饮食习惯导致的，只要我们积极面对，认真调理便可恢复，但他的治疗过程也是很慢的，这也就更需我们日常生活要多注意自己的生活习惯吗，下面小编给大家带来一些我自己的看法和建议希望对大家有所帮助。 饮食方面
