一个好的体质是每个人都想拥有的，但并不是想拥有就能拥有。毫无疑问，一个好的体质是健康少生病的前提。但现实情况是，大多数人的体质并不够好，体质差有先天的原因也有后天导致的 ，如果是先天体质就差只能好好呵护了，如果是后天造成的，好好保养也是可以增强体质的。 今天在这里说
中医认为啊，这个便秘不仅与大肠的传导功能失常有关，而且与我们脾胃的升降啊，肾的这个温化功能失调，都是有关系的。那今天给大家科普一下便秘的五种类型。 其实便秘主要就是由于饮食失节，劳倦过度，情志失调，还有老年体虚导致的大肠功能失常所致。在临床上便秘可分为这个胃肠燥热证，就是我们说
很多时候，女性绝大多数的疾病都是与肝气郁结有关，主要的原因是女生比较喜欢操心，遇事想不通，总爱钻牛角尖，容易生气、致使女生身体上会出现不少的问题。 当出现肝气郁结时会感到浑身无力、月经量减少、经常的头晕、乳房疼痛、失眠多梦等情况，让一个原本神采奕奕的人，变得面容憔悴，情绪异常。
越来越多的人认为消化不良不是病，在老一辈眼里就不是事，可能就是吃多了，吃坏肚子。不用管，过几天就会好了。这种观念是错误的，消化不良造成的后果是很严重的，会造成人体营养不良，严重点会增加患癌的几率。所以说我们一定要重视起来。那么该如何正确的不吃药改善消化不良的问题呢？ 一：
中医认为，肝主面，肝气疏泄条达则气色红润，神清气爽。肝脏长期的负荷工作，身体中有大量的毒素无法排出，就会反映在人的面部皮肤上，脸色暗沉。女性的美丽要靠充足的睡眠说的就是这个道理，因为晚上的11点至凌晨3点是人体的“美容时间”，此时我们的肝脏也在工作清理身体内的垃圾，消灭有毒物质。
早上起床你是否会出现这样的情况：口干口苦，起床的时候浑身困乏无力，刷牙的时候嗓子容易恶心，皮肤黯淡无光。 伸出自己的舌头，十有八九你就会发现：舌头的边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还有可能有裂纹。 一旦出现了这些情况中的一个，你就要注意了，说明你体内的湿气
全网火的通便方法，我挨个试了个遍，给你们总结出了五个真正管用、经济实惠的解决便秘的小方法。 一、益生菌酸奶搭配红心火龙果。你们可能不知道，火龙果里面含有丰富的果糖和膳食纤维。这两个都是促进排便的利器。膳食纤维能保证避免的成型果糖呢，又能增加便便的含水量，促进肠道蠕动，这是连香蕉
在日常生活中，我们大多数人都能够保持足够充沛的精力，在工作或学习中全力以赴。但难免有些时候，即使自己想要打起精神，也会感到力不从心。甚至浑身疲惫发软，动都不想动。 有过这种情况的人都深有体会。如果浑身乏力，就这样趴着或者躺着，并不能得到有效地休息和恢复，反而会觉得更加
了解养肝护肝，如何养肝护肝，学习养肝护肝吃什么，保护肝脏吃什么，肝气郁结吃什么，怎么调理，让肝更健康 春天养好肝，健康一整年。肝属木，而水生木。中西医“肝”的概念不一样,很多人认为，养肝就是保养肝脏这个器官。但是西医讲的肝脏是一个解剖学上的单位。肝脏是深藏在人右腹腔深部横膈
在生活中，其实经常会听到有人问肠胃不好应该怎么补营养，那么问题来了，真的有“养胃”的食物吗？针对这类问题，解决的最好的办法无疑就是从症状的根源来找，而不是说多吃粥多喝热水那么简单的。 肠胃不好，消化不良只是一种表象，其根本原因是要深究的。 肠胃不好可以算是一种信号，
你是否偶尔会有这种感觉？心跳就像是漏了一拍，或者说是自己突然能够听到一阵急促，不规律的心跳，就像是半夜马路上疾驰而过的摩托…… 虽然只是一瞬间的难受，但也足以让人惴惴不安。 其实有不少的人不能够确定心脏不适，是否就是心悸；有一些人觉得心悸就是心脏病，但去医院却没有查出
体寒相信大家都有所耳闻，当然他不是我们生来就有的，而是后天我的一些生活习惯和饮食习惯导致的，只要我们积极面对，认真调理便可恢复，但他的治疗过程也是很慢的，这也就更需我们日常生活要多注意自己的生活习惯吗，下面小编给大家带来一些我自己的看法和建议希望对大家有所帮助。 饮食方面
体虚多汗的原因有很多，同时他也是多种疾病的诱因，所以大家要多加注意，比如，体质虚弱，汗腺存在问题，以及脾胃失调等因素，当发现自身有这些症状的时候，大家应该考虑是不是自身出现了问题，那么体虚多汗的原因是什么有什么解决办法，下面小编来给大家说一些我的看法和建议。 疾病导致
如果经常出现胃胀消化不良，这说明你的胃出现了问题，如果不注意可能会出现胃病，长期以往会越来越严重。因此，我们平时要多注意饮食多为自己的为健康考虑，也是我们身体的一部分，我们要好好的呵护它，那么，出现胃胀，消化不良该怎么办？首先我们先了解下哪些习惯最容易引起胃胀消化不良？
由于体质和生活习惯的原因，生活中有越来越多的女性有体寒的情况，体寒不仅容易导致女性痛经，而且一年中大部分时间都手脚冰凉，非常怕冷， 日常生活也会因此受到很大的影响。成为许多女性困扰的问题。当然体寒也可以从许多方面改善和调理。 首先要注意保暖，现在许多女性，为了爱美，明明知
相信大家在日常生活中会突然觉得自己没胃口，那么是什么原因导致的呢，下面小编来给大家说说自己的看法和一些建议。 日常生活，我们首先要注意一些个人习惯，如今我们很多人有不吃早餐的习惯，或者三餐不规律，这点我们大家要注意，不能因为工作或者学习等其他原因不吃早饭或者晚饭，或者符合胃口的
肺热我们大家都知道，也是常见的一种症状，那么在日常生活中我们该如何判断肺热呢？下面我们一起来了解下吧！重点讲解下“两穴一方，固本防疫”。 我们身体有个部位有一个中药的穴位叫做合穴，所谓的合穴呢，就是气血运行最充盛的地方，它特别能够及时反应，身体的不良的一个状况。所谓的中医说的有
心脑血管疾病是世界上非常危险的病症之一，轻则导致身体瘫痪生活不能自理，重则危害我们的生命甚至导致死亡。那么心血管疾病会带给人们带来怎样的危害呢，又要怎样去预防呢，接下来我为你们详细介绍。 心血管疾病的危害。 1.高血压的危害。 高血压不仅会使血压升高，使身体血液粘稠度
你身边有得高血压的朋友吗？我们身边总会有朋友有高血压的烦恼，今天再给大家讲几个关于治疗和预防高血压的小偏方，这些偏方简单易行，而且价格便宜。 一、就是用苦丁茶跟玉米须两味中药，苦丁茶网上就卖，中药店里头也有啊，大家可以去把苦丁茶买好，玉米须常规的药店没有，同仁堂药店一般都
现在天气慢慢凉了，很多人尤其是女性、老人，还有体虚的人就会出现手脚冰凉的现象。那么出现手脚冰凉的原因是什么？如何缓解手脚冰凉？下面让我们一起来看看吧！ 手脚冰凉的根本原因是什么 阳气不足 《黄帝内经·素问》里记载：“阳者卫外而为固也”,指的是我们人体生来就有抵御外邪的
