胃是人体重要的消化器官，上接食道，下通小肠。如果出现了胃动力不足的症状，就会出现进餐后反胃恶心、食欲下降的症状。那么，肠胃动力不足的人会出现哪些症状呢？平时需要多注意胃部的保养，多吃养胃的食物，调整饮食结构，避免胃部健康受损。
肥胖容易影响我们的健康，因此适当的瘦身对健康很有必要，穴位减肥是一种非常健康的减肥方法，其作用是通过疏通穴位，从而达到燃脂瘦身的作用
用了好多方法去湿气，怎么才能知道自己的湿气被排出了呢？给大家分析一下，湿气主要是从大便，或从小便，或从汗，或从呼吸道以痰的形式排出。注意观察一点下面我说的 湿气可以从大便小便排出，具体表现为大便稀，排出后，身清爽，便后人也很舒服。就证明你的湿气正在排出。 比如脾胃不好，
冬季养好脾胃，为开春打好基础，很多家长反应孩子最近开始感冒、咳嗽，其实这些都是抵抗力低引起的，平时多给孩子调脾胃，才能够提高整齐、抵御外邪，减少生病。 如何判断脾胃不和 睡觉流口水是脾虚 一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光。而脾胃不好的嘴唇发白
立冬已过，天气越来越冷。冬季养生，重点在哪里呢？ 中医认为“冬不藏精，春必病温”，强调的就是我们要是在冬季养好肾精，打好底子，来年春天才不容易生病。那么，怎样判断肾虚呢？ 看坐姿。一个人坐的歪七扭八，一坐下去身体就倾斜，要补肾。肾腰骨一壮，他就直，就挺拔！畏冷。一
《素问．调经论》记载：“血气不和，百病乃变化而生。”气和血是组成人体的基本物质，关系着脏俯机能的运行和身体的健康，同时气血有着沟通各脏腑的作用。所以一个脏腑的气血失常，不但会引起本脏腑的病变，同时还能引起其他脏腑的气血失常，甚至全身的气血的失常！ 气能生血，气虚则生血不足
从中医的角度来讲，消化不良主要分为胃阴虚型和肝郁脾虚这两种证型。下面我们一起根据这两类证型来讨论下。 对于胃阴虚型的消化不良患者表现为：胃部灼热疼痛、胀痛、吃饭的时候疼的厉害、打隔后就能好受一点、大便干结、使劲也排不出来、心烦、失眠多梦、手脚心热、口干舌燥。 调理
脾真的是影响颜值的器官。俗话说：脾虚的女人老得快，是有道理在的。 中医认为脾为“后天之本”、“气血生化之源”，有统血之功。所以“脾气得安，五脏受，脾气虚弱，则百病由生。” 养脾三穴：血海、三阴交、阴陵泉 这三个是足太阴脾经上的核心要穴，是养脾的黄金组合。 血海穴：
我们都清楚，在适合的时间做恰当的事情能够对身体起到健康效益，那么大家知道如何让身体更健康吗？下面我们一起看看如何养生让身体更健康。 1. 人的健康离不开两大要素： (1) 足够的气血 (2) 畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道） 2. 调整生活习惯：每天早上
中医认为“脾主运化”，可吸收和转输人体一身水液代谢，水液在人体内停滞就会产生痰湿，长期不调理就会出现以下6种表现。 脾虚长期不调的表现 1. 滋生痰湿 脾虚无法充分消化吸收食物，容易滋生痰湿等半成品，这些排不出去都随经络流转全身，滋生各种慢性病，比如高血脂等。
这章可是重点，请大家能耐心看看 脾与胃同居中焦，通过经脉的相互属络构成表里关条，同为气血生化之源、后天之本。 脾与胃在生理上的关系，主要包括水谷纳运协调、气机升降相因、阴阳燥湿相济等。 1. 水谷纳运协调 胃主受纳腐熟水谷，是脾主运化的前堤；脾主运化精微并转输，有利
从中医的角度对于胃部的消化系统特别重要，日常生活中针刺、艾灸等等都会用到胃经，但是想要治疗疾病，一定要掌握好未经经络图及走向主要面部支脉、缺盆部直行的脉、胃下口部支脉、颈部支脉等等，下面我们详细了解下。 胃经经络图支脉走向 未经是我们人体十二经脉中的一个，但是经络中分支
脾胃虚弱、气血不足一般可以在医生指导下通过药物、食疗等方法进行调理。 脾虚导致的气血不足，可以在专业医生的指导下通过服药来调节。服用具有补气血、健脾作用的药物可以起到很好的改善效果，也可以通过食疗来改善。平时可以多吃一些健脾补气血的食物，如大枣、枸杞、红豆、薏苡仁等，还能
一般来说，性格比较内向、心思比较细腻、经常有不顺心的事藏在心里的人，特别容易出现肝郁血瘀。 另外，就是特别喜欢吃油腻食物和甜食、体内血脂比较高或是特别不爱喝水的女性，都会让血液比较黏稠，使得气的推动作用显得不够，于是导致气血运行不畅；阳虚、气虚的女性，由于气的推动作用不足
1. 按揉带脉。带脉是人体七经八络的重要组成部分。中医认为，带脉理．可以起到健脾利尿、补．肾壮腰的作用。脾胃不和，会导致脾运化失常，导致人体内积水，运化不利，水肿。 揉按带脉可以更好地起到健脾祛湿化浊，改善脾胃的作用。静脉分布在腰部周围的经络中，人们可以在平日的闲暇时间用
便秘会导致面色昏暗、臃肿、皮肤粗糙、腰围变粗、小腹隆起等。并且便秘分为四种类型，分别为热秘、气秘、冷秘、虚秘，不同类型的便秘调理方式不同。 你属于哪种便秘呢？ 1. 热秘（饮食问题） 饮食不规律，长期吃辛辣油腻食物，导致体内燥热上火、大便干燥，影响肠胃正常工作，长久如
人分九种体质，一种和平质，八种亚健康体质 中医养生也要对症才有效，你是属于哪种体质养生小建议： 气虚体质 1、 饮食调整：多吃平性偏温好消化的食物。常吃淮山、白扁豆、大枣、小米、猪肚、牛肉、鸡蛋、桂圆、鸡肉、香菇。 2、 生活规律：劳逸结合，心情舒畅。 3、 禁忌：
血糖高服用哪些中药好？根据多项临床经验总结发现中草药在降低血糖和延缓糖尿病并发症等方面有一定疗效。对于高血糖患者来说，经常服用一些中草药对治疗糖尿病是非常有益的，那么如何选择适合自己病情的中药呢？在日常生活中，可以根据自己的体质和病情来选择合适的药物。如阴虚燥热型，则可用生石膏；
老人肾虚症状的重点是腰腿痛很明显。肾为先天之本，气血生化之源，在人体内起着重要作用。然而，老年人却常有腰痛或腰腿疼痛的感觉，这就是中医所说的"肾阳虚证".为什么会出现这种现象？是由于肾主骨、肾气不足则骨亏筋虚，引起腰腿疼痛。老人长期咳嗽不愈也可表现为肾虚，因肾不纳气、气血失衡而诱
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