中医穴位减肥是一种比较健康的减肥方法，平时生活中，当我们需要减肥时，不妨使用按摩穴位的方法进行减肥，不仅养生保健，还利于机体健康。具体哪些穴位有利于减肥呢？就让我们一起来了解一下吧。

慢性胃炎发病率较高，在平时没有重视饮食调理或暴饮暴食等，都会给患者肠胃健康造成一定影响，甚至引发慢性胃炎等。慢性胃炎属于中医胃脘痛范畴，主要表现为胃部出现疼痛不适，同时伴随着嗳气，恶心等现象，严重时还可能导致上消化道出血以及消化性溃疡形成。这种疾病对于人体危害较大。口服中药治疗慢性胃炎效果显着，但是也存在一些问题，比如：患者出现恶心、呕吐等症状，严重时还会导致患者出现食欲不振现象。

孕妈妈在怀孕期间特别需要注意其饮食健康，饮食需要多食用一些新鲜的水果以及蔬菜和蛋白质比较丰富的食物，帮助提高机体免疫力，有的朋友喜欢饮用养生茶，孕期可以食用枸杞红枣茶吗？

中脘穴位于我们肚脐上方四寸，食指中指并拢不用太大力气，顺时针按摩中脘穴3分钟，通过合理有效的按摩刺激中脘穴，能加快胃部的蠕动，促进消化，提高免疫力同时加快新陈代谢，从而达到减肥。

气，就好像是血液的灵魂；血，是气的物质基础。血就好像是一艘大船，气就好像是其船长，血要正常运行就需要船长一﹣气来领航；如果船没有了，那么气也无所从了。血能载

黄芪别名：绵芪、绵黄芪，其性味：性温、味甘、归脾、肺经。在《中药大辞典》中提到黄芪“补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。”

我们都知道“身体是革命的本钱”想要一副好身体，拥有健康的肠胃是必须的。

中药黄芪属于补虚药。药性甘，微温，归肺、脾经。功效主要有健脾补中，补气升阳，益气固表，利尿，托毒生肌。黄芪偏于补肌表卫气。下面一起老看看黄芪的作用与功效。

很多人都在关心三七粉能长期服用吗?三七粉长期吃是没有问题的，对于三七本身来说是没有什么副作用的，若日常用于保健，只需要注意以下几点既可以了。

喘症主要的表现特征为急促，在《皇帝内经》中记载了喘，有“喘息”“喘呼”“上气”等名称。喘证既是自觉证，又是他觉证。

人们对于中医的信任度还是比较高的，在《中国药典》中记载：“黄芪性味温、甘，具有利尿，补气固表的功能。从这里我们可以知道黄芪的药性是温性很容易上火。日常生活中可以搭配菊花、金银花、蒲公英、栀子等，下面详细为您介绍黄芪加一物补气不上火具体由哪些。

随着年龄的增加，我们每天吃的用的对身体有很大的影响。血液占人体体重的8%，作用是输送氧气和营养、代谢身体废物，但人体从20岁开始，血液垃圾便沉积在血管中，血液当中的垃圾如果堆积太多会导致血管出现不同程度的堵塞，对我们的身体健康有很大的危害，所以一定要注重垃圾的清理。

西洋参三七都是中成药，但两者西洋参和三七都是很好的药材，两者一起使用也有着不同的效果，平时的时候主要就是可以用来提高免疫力、调理脾胃、促进新陈代谢等。

分别是：气虚、血虚、阴虚、阳虚，随着现代生活的不规律几乎每个人都有虚的感觉，那么你到底是什么虚呢又怎么调理？ 今天就为大家整理了一些虚证的相关知识

胃是人体重要的消化器官，上接食道，下通小肠。如果出现了胃动力不足的症状，就会出现进餐后反胃恶心、食欲下降的症状。那么，肠胃动力不足的人会出现哪些症状呢？平时需要多注意胃部的保养，多吃养胃的食物，调整饮食结构，避免胃部健康受损。

肥胖容易影响我们的健康，因此适当的瘦身对健康很有必要，穴位减肥是一种非常健康的减肥方法，其作用是通过疏通穴位，从而达到燃脂瘦身的作用

用了好多方法去湿气，怎么才能知道自己的湿气被排出了呢？给大家分析一下，湿气主要是从大便，或从小便，或从汗，或从呼吸道以痰的形式排出。注意观察一点下面我说的 湿气可以从大便小便排出，具体表现为大便稀，排出后，身清爽，便后人也很舒服。就证明你的湿气正在排出。 比如脾胃不好，

冬季养好脾胃，为开春打好基础，很多家长反应孩子最近开始感冒、咳嗽，其实这些都是抵抗力低引起的，平时多给孩子调脾胃，才能够提高整齐、抵御外邪，减少生病。   如何判断脾胃不和   睡觉流口水是脾虚 一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光。而脾胃不好的嘴唇发白

立冬已过，天气越来越冷。冬季养生，重点在哪里呢？   中医认为“冬不藏精，春必病温”，强调的就是我们要是在冬季养好肾精，打好底子，来年春天才不容易生病。那么，怎样判断肾虚呢？   看坐姿。一个人坐的歪七扭八，一坐下去身体就倾斜，要补肾。肾腰骨一壮，他就直，就挺拔！畏冷。一

《素问．调经论》记载：“血气不和，百病乃变化而生。”气和血是组成人体的基本物质，关系着脏俯机能的运行和身体的健康，同时气血有着沟通各脏腑的作用。所以一个脏腑的气血失常，不但会引起本脏腑的病变，同时还能引起其他脏腑的气血失常，甚至全身的气血的失常！   气能生血，气虚则生血不足