当我们身体出现炎症时，我们就经常容易头晕、头痛、机体乏力。健康的饮食可以给我们机体清热排毒、杀菌消炎。生活中有哪些抗菌消炎的食物呢？今天就让我们一起来了解一下吧！
日常锻炼可以促进我们机体代谢，让我们的身体更加健康，生活中很多朋友都习惯早上空腹锻炼，空腹锻炼可以更好的帮助我们消耗身体热量，起到减肥瘦身的作用。空腹锻炼的优点有很多，但是也有一定的弊端，今天我们就具体来了解一下空腹锻炼对身体的好处和弊端有哪些？
蓝莓叶黄素酯软糖孩子服用有着一定的好处，对身体起到一个改善的效果。蓝莓叶黄素酯软糖不可服用过多，以免造成身体的负担。建议要在家长的监护下服用。蓝莓叶黄素酯软糖对孩子的眼睛起到一个保护的效果。
经常食用盐含量较高的食物或腌制食品，就容易使我们的血压升高，从而影响机体健康。高血压患者平时除了注意饮食以外，日常也可以通过中医进行调节，中医中有很多清热降压的药材，对于稳定血压有很好的帮助作用，今天就让我们一起来了解一下吧！
蓝莓黄素酯软糖补充到位，可以起到保护视网膜的效果，也能促进视力的健康，孩子用眼学习过于劳累，可以帮助缓解眼部疲劳的效果。对于视网膜有着生长发育的帮助。日常生活中要严格把控好摄入量，不可服用过多，避免造成身体负担等。
不管是老人还是小孩，都需要提高自身免疫力。老人随着年龄的增加免疫力就会有所下降，骨骼中的钙会流失。小孩子身体成长过程中，身体所需的营养需求是比较大的，要针对性吃一些营养丰富好吸收食物。
《炙甘草汤》来源于张仲景先生的《伤寒论》，是一款气血双补的补益之方，主要具有益气滋阴、通阳复脉之功效。伤寒177条：记载“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。”
心脏是人体生命活动的主宰，在五脏六腑之中居位于首要地位。统摄，协调其他脏腑的生理活动。心神安定，五脏六腑才能各负其责，运行有序。那么，生活中伤害心脏的习惯有你吗？
脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此。泡脚的好处早在《黄帝内经》中也有所提及：“寒气生，泡脚驱寒，治百病。”
蓝莓叶黄素酯软糖价格一般在39.9一盒，一盒里面有20粒。服用的剂量要根据说明书来使用，建议一天不要超过6颗。功效具有保护视网膜、促进机体新陈代谢、提高免疫力的效果。蓝莓叶黄素酯软糖的主要成分有蓝莓、叶黄素等成分组合而成
黑加仑蓝莓叶黄素酯属于一种天然的蓝莓提取物，具有丰富的营养和花青素、黄酮类化合物等，可以帮助改善身体的健康。它还具有很多功效与作用。
小孩的肠胃比较脆弱，经常暴饮暴食或日常不爱喝水，都容易影响肠胃蠕动，使肠胃消化不良，从而出现便秘。捏脊是一种比较健康的保健方法，平时很多家都长习惯用捏脊的方法帮助小孩缓解便秘，今天我们就一起来了解一下缓解小孩便秘的正确捏脊方法有哪些？
平时生活中我们在倒茶或喝水时，经常容易一不小心就使热水飞溅到肌肤上，当我们肌肤出现局部烫伤时，有哪些方法可以帮助我们缓解肌肤疼痛、促进烫伤愈合呢？让我们一起来了解一下吧！
耳前瘘管也被称为先天性耳前瘘管，是胎儿时期耳部发育过程中结节融合不成导致的，它一般位于耳轮脚前，少数位于耳廓三角窝或耳甲腔部。耳前瘘管形似一个针孔或小凹陷，平时当耳前瘘管未发生感染时，通常和周围肌肤无异，并不需要过多关注，但如果耳前瘘管发炎、出现疼痛、具有脓性物质分泌时，则需要及时治疗。
不规律的饮食习惯，容易使我们机体出现乏力倦怠、面色苍白、头晕目眩等气血不足的情况。中医认为气血是人体内的精气和血液的统称，是人体脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础，气血足，则机体健康充满活力，气血不足就容易滋生百病。哪机体中的气和血之间又具有哪些关系呢？今天就让我们从中医的角度一起了解一下气血的关系以及其功效作用。
血栓是常见的脑血管疾病，对人体的有很大的危害，尤其容易发生在老年人的身上，所以平时要多注意预防血栓的出现，那么预防血栓要怎么做？
肠道不仅是消化器官，还能决定我们免疫力的高低，肠道健康才能发挥肠道正常的生理功能，如营养、免疫、消化等，想要维持肠道健康，保持肠道菌群平衡稳定是很重要的一项内容。 肠道的有益菌可以帮助人体抵御外来有害细菌的侵入，一旦肠道微生态平衡被打破，肠道的菌群容易出现紊乱，有益菌的数量会不断的增加，在对应病毒的刺激的时候，肠道免疫就会出现跟不上，使整体病毒能力下降，个体就容易细菌感染。
平时当我们低头或转头时容易突然出现短暂的眩晕，很多朋友都以为是颈椎不适引起的，其实这可能是耳石症引起的。耳石症是发病率最高的眩晕疾病，约20%的眩晕疾病都是由耳石症引起的。耳石症的发病症状有哪些呢？今天我们就一起来了解一下。
人参作为名贵的中药材，自古以来就被人们所熟知，中医认为人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智等功效，更称人参为中药之最珍贵者。现在生活中我们也经常用人参入药，或用人参做药膳调养机体，人参对机体的补益效果非常明显，今天我们就一起来了解人参为什么可以补养机体，其科学依据又有哪些？
肾虚指的是肾脏精气阴阳不足,好习惯对我们养好肾非常重要!下面是总结的9个养肾好习惯,大家一一起做起来！
