解决脑供血不足需要积极寻找原发病，积极寻找脑供血不足发病原因女兵根据病因进行治疗，如椎动脉型颈椎病导致的脑供血不足，需要积极改善颈椎病，心脏衰竭导致的脑供血不足，需要积极改善心衰症状等，改善生活及饮食习惯如戒烟、解酒、减肥，多食膳食纤维丰富的食物，多吃鱼肉等高等蛋白食物，少吃红肉

心脑血管疾病被世界通称为人类健康的头号杀手，根据有关数据显示，我国心血管疾病的总人数已达到2.3亿，这就意味着平均每十个成年人中就有两个人患有该疾病。而且每年被该疾病夺取生命的人数还在不断攀升。面对这些惊人的数字，我们都会产生疑问，该疾病是由什么导致的呢？ 1.高血压。

说起心脏病大家都不陌生了吧。在很多人的印象里心脏病是老年人容易患的疾病殊不知，近年来心脏病也在逐渐年轻化。心脏作为人体除了大脑以外的重要器官，一旦出现病变是非常致命的。大家要知道心脏病不仅是心脏出现疼痛的现象。还会有牙齿，下巴肩胛骨等出现疼痛。用力走路出现牙齿疼痛是心脏病的重要标

斑块怎么形成的怎么来的，当然它主要的危险因素是高脂、高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟等这四种主要危险因素，不管是哪一个危险因素，造成动脉硬化都不外乎这几个过程和步骤如下： 第一首先是动脉内膜的或者内皮细胞的损伤，造成内膜功能减退，那么有些脂质有些有害物质就会渗在血管壁内。

总有一个适合你的睡着觉的方法,说起失眠，大家就会想到痛苦这个词，现在快节奏的生活和不良的生活作息，都让我们难以入眠，睡眠质量也低，那么有什么方法能让我们不失眠，好好地睡个美美的觉呢。   大家在睡觉之前不要做什么剧烈运动，例如跑步啊，蹦啊跳啊，当然如果在睡觉前的很长内是可以做

冠状动脉粥样硬化好发部位以左冠状动脉前降支最多，其余依次为右主干、左主干或左旋支、后旋支。病变常呈节段性，多发生于血管的心壁侧，斑块多呈新月形，管腔呈偏心性不同程度的狭窄。按管腔狭窄程度可分为4级：Ⅰ级，≤25%；Ⅱ级，26%～50%；Ⅲ级，51%～75%；Ⅳ级，＞76%。  

现在啊，高血压发病率呢，非常的高，它的致残率和病死率呢也比较高，血压有一个三高一低的现象，所谓的三高呢，就是发病率高、致残率高、致死率高而一的呢，就是大家重视率比较低，因为高血压呢，平时有可能没有什么症状，甚至呢，症状表现不明显。 当得了高血压之后我们首先需要知道高血压疾

在我国5个人中就有一个患有高血压，而且，现在高血压的患病率也越来越年轻化了，二三十岁左右的高血压患者已经是屡见不鲜了。是什么原因引起高血压呢？今天小编就给大家分析下。 其实，高血压是有原发性和继发性之分的，原发性的高血压占95%，但是具体病因是什么不得而知，主要是多个因素

很多时候，我们都应该能够感触到情绪才是使得人疲倦和累的。 在我们的生活中过多的情绪，比如焦虑、消极、悲观等负向的能量，对于我们的身心都会有很多的消耗，内耗也影响自我的精气神，致使整个人不能休息好，容易失眠多梦，整天都昏昏沉沉，让我们感到非常的乏力。 所以，我们需要调整，

绝大部分人对肿瘤癌症心存忌惮，蛋心脑序贯疾病其实才是威胁人类健康的第一大杀手。随着年纪的增加，不一定每个人会得癌症，但几乎上了年纪得人多多少少都会又心脑血管方面的问题，甚至年轻人猝死得新闻也经常听说。我们常说的心肌梗塞、中风脑梗、高血压等其实都属于心脑血管疾病得范畴，导致这些问题

现代人由于生活和工作的压力，很多时候，这些外在原因，导致我们的睡眠质量很差、多梦、睡眠浅、夜里还经常的会醒。 因为我们经常休息不好，失眠的情况也很严重，而造成失眠的原因有很多，这个与我们日常的饮食也是有一定关系。像很多生活在一线城市中，每天都是处在快节奏的生活中，无论是工作还是

提起血管硬化，我们首先想到的人群就是老年人才会得的病，而且是老年人必须重视的问题。但是，恰恰相反，据研究表明，近年来血管硬化的出现的的人群逐渐扩展到了青少年人群，青少年发生的脑梗塞，脑血栓或者突然猝死等事例越来越多，预示了血管疾病日益年轻化的征兆。但是我们可能对血管硬化不了了解，

血管硬化的原因其实还尚不明确。因为导致血管硬化有很多因素包括脑动脉、冠状动脉、四肢动脉、肾动脉、肠系膜动脉等粥样硬化。不止是身体因素还有外界因素，例如药物因素，包括口服避孕药。二手烟环境、抽烟、喝酒以及高血压、糖尿病、高血脂等都是血管硬化的重要危险因素。那么在血管硬化饮食上我们应

相信每个人都会经历过失眠，失眠可不是一件什么好事情，对于失眠的人来说是痛苦的，是焦虑的。失眠对人的影响也是很大的，他会牵扯到人的精神问题、身体问题和饮食问题。严重的失眠就会影响到人的身体健康了。当代社会的快节奏生活，非常需要一个很好的身体状态去应对忙碌的一天。所以说我们就需要精气

动脉硬化指的是随着年龄的增长和一些因素的影响下，我们的动脉发生硬化改变，主要表现为动脉的管壁出现纤维组织增生和胆固醇聚积，若荣迈硬化的变化比较大，就会导致高血压，尤其是老年人，血管硬化增加，危及生命。那么动脉硬化该如何去治疗？ 一、动脉硬化的病因 动脉硬化的病因尚未完全

动脉硬化是严重的一种疾病，会给人体健康带来很多的危害，因此在生活中要多注意身体的变化，提前预防动脉硬化的发生，动脉硬化改善的方法有很多，也有很多方面需要多注意一些，下面小编给大家讲讲改善动脉硬化要注意什么、动脉硬化的表现有哪些及改善的方法。 动脉硬化的改善方法 1、多食

脖子是连接我们头和身体很重要的一部分，每天帮我们支撑着人体最重要的器官大脑，还要帮助脑袋随时转变方向。如果我们突然扭到脖子，不仅会造成脖子好多天都不能随便转动，就连晚上睡觉的时候，都要小心再三，生怕一不留神再扭到脖子，使脖子更痛。扭到脖子都只是小问题，都给我们造成这么多的影响。而

睡眠问题真的困扰着很多人，辗转反复睡不着，第二天无精打采，一天天干什么工作都提不起来劲，浑身乏力，久而久之，身体越来越不好，最终就会引发多种疾病，今天，你睡得好吗？   前阵子有很多朋友都和我说他们晚上睡眠非常的不好，经常要躺在床上很久才能入睡，并且，第二天早上起来整个脸都是

想问问大家，你觉得你的睡眠质量怎么样，那想要睡好觉呢，有三个标准，你看看你达标了没有？ 第一个睡眠过程中不受干扰，不会反复的多次醒来，第二个睡眠长度，成年人应该控制在七到九小时时间，第三个睡觉基本不太做梦，也不会越睡越累，那睡醒了，脑子也不会昏沉，那能做到的，说明你睡眠质量还不

血管分布在我们的全身上下，是我们身体的重要组成部分。血管就像我们身体中的河流，帮我们输送血液，促进血液循环，是我们身体的重要通道。血管是像橡皮筋一样，富有弹性的。而且为了促进血液在我们体内流通的更顺畅。血管内壁都很光滑柔软。可是当我们的饮食习惯和生活习惯不规律的时候，就可能造成血