老年朋友身体机能逐步下降，各个器官功能会慢慢老化，容易导致机体中胰岛素分泌降低，血糖不稳定。老年朋友血糖较高时，应该注意些什么呢？生活中多吃哪些食物有利于降血糖呢？多吃这几种食物，有助于老年人朋友稳定日常稳定血糖。
肺气肿的症状主要表现为咳嗽、胸闷、憋气、咳痰，严重可能还会出现呼吸困难。这些都是对呼吸上的影响，肺气肿还会出现循环系统的表现，会出现血管出现心律不齐、胸闷、心慌、甚至还会出现心功能的紊乱。少数的人可能还会出现神经系统的病变，卡呢能会出现头疼、头晕等，严重可以能出现肢体的活动障碍。
生活中很多中老年朋友经常容易出现气短、喘气不足等气虚症状，气虚通常是指由于元气不足引起的一系列病理及症候，气虚通常表现为面色苍白、气短、乏力等症状，平时生活中我们应该怎么调节呢？今天我们就一起来简单的了解一下。
抑郁症是一种全球常见病，其中老年人抑郁症的检出率有15%-20%，女性人数多余男性，且年龄越大，抑郁症的人数越多。
老年人肺气中有很多原因，比如会出现胸闷、气短、劳力性呼吸困难的情况。可能会还伴有呼吸道的感染症状。老年人患有严重的肺气肿后，可能会出现肺泡体积增大以及出现压迫肺泡周围的毛细血管的情况。坑还会导致肺泡供血减少的情况。就会造成通气或者是血流，从而就会导致胸闷、气短的情况，平时运动时需氧量增加，氧气不能被全身所供应，劲儿导致劳力性呼吸苦难的情况。
主要的治疗方法是，通过药物治疗，或者氧疗，要么就是康复治疗，最后一个就是选择营养治疗，这都是外科治疗的方法。
首先，适当的锻炼营养均衡，要避免一些有害的物质接触。注意要戒烟戒酒，烟草也会造成一定的伤害，会对肺部造成功能的损害。也要注意不要吸二手烟，也会对我们的肺部产生一定的伤害。不要在污染比较大的地方长期工作等，吸入的气体也会造成身体的伤害。饮食上也可以适当的改变，吃一些清淡易吸收的食物。平时可以适当参一些室外活动，增强自身免疫力。可以起到抵抗细菌的伤害。
治疗冠心病的偏方：生的花生跟桂花洗干净，放入罐子当中炮制，每天早上空腹吃几颗花生，就可以预防冠心病的发生。还可以多吃一些银耳、黑木耳、加入适量的冰糖，每天喝两次，就可以起到预防冠心病。梗米泡开洗干净后豆浆适量冰糖一起熬制，盛出每天两次，长期坚持就能起到一定的效果。大蒜剥皮洗净跟梗米一起放入锅李大火熬制，再用十分钟的小伙熬制，盛出喝粥，每日两次，对预防冠心病非常好。
中老年朋友容易缺钙，尤其是对于不注意饮食，不注重补钙的中老年朋友来说，腿部抽筋或与身体中钙质流失有关，当我们机体缺钙时就容易出现骨折、骨质疏松等现象，适量补钙不仅可以给机体补充营养，还可以起到强壮骨骼的作用，有利于保护中老年朋友的关节，平时我们应该怎么补钙呢？注意这几个方面，让你快速补钙，提高骨骼密度。
很多中老年朋友都喜欢看电视、玩手机，长时间使用电子产品容易使中老年朋友眼睛浑浊、视力下降，中老年朋友日常应该怎么保护视力呢？注意这几点帮助缓解中老年朋友视力下降，使我们的眼睛充满活力。
要想精神好，休息少不了，但是现在生活中，却有很多朋友被失眠困扰。睡觉浅，半夜总醒，让我们总是不能安稳入睡，那怎么才能够睡的香甜，不失眠呢？平时多注意这几点帮助你有效缓解失眠
随着社会的发展，人们对自身的健康也越来越关注，尤其是中老年朋友，更加注重日常养生，健康的饮食以及生活习惯可以让我们更好的享受生活，平时我们在养生时应该注意哪些养生误区呢？
随着年龄的增长，我们骨骼就变得较脆弱，尤其是中老年朋友往往会出现牙齿松动、腿抽筋等缺钙表现，50岁以后的中老年人在饮食上就要注意多补充钙质，保护关节。以下这5种食物是补钙佳品，平时生活中我们可以多多补充！
便秘是很多朋友普遍的烦恼，排便困难、三两天不排便都是正常事，宿便堆积在肠胃中不仅影响肠胃健康，还容易影响社交，平时一张嘴巴，就有口气，不仅自己尴尬、周围人也容易尴尬。出现便秘不用烦恼，经常吃这5种食物，帮助你缓解便秘，提高肠道蠕动！
很多老人都容易出现缺钙的现象，老人年纪大，牙齿就会变得松动，骨骼也比较虚弱，这时候我们就需要适当的补补钙！哪些方法有利于我们补钙呢？让我们一起来了解一下吧！
脑梗是一种脑血管疾病中常见的类型，发病者常见于中老年人，脑梗的出现会导致患者的性命直接受到威胁，所以很多人希望自己能够通过自测的方法来判断自己是否存在脑梗异常。那么，哪些方法能自测脑梗呢？1分钟自测是否脑梗的方法如下：
生活中，我们都比较注重补钙，钙是我们机体比较重要的营养元素之一，当机体缺钙时，就容易出现骨质疏松，以及容易骨折等现象，因此平时我们可以适合的补充一些钙
肺部感染虽然很严重，但并非是只要被感染就会出现死亡的现象，但如果被感染后出现神志不清、呼吸困难或心力衰竭等问题，就比较危险了。所以出现这样的情况，要及时就医，通过正规的医疗手段帮助避免症状的发生。
糖尿病给人类健康造成了很大的损害，并且这种损害是无意识的。因此，糖尿病患者要确切地认识到所患病的危害。一旦确诊为糖尿病，就要积极治疗和控制血糖水平。如果不及时有效地进行干预，就会导致病情进一步发展，甚至危及生命。因此，糖尿病患者必须做到早发现、早诊断、早治疗。那么糖尿病会带来什么危害呢？一起来看看。
血压不在正常范围，不管是高压还是低压都会给人体带来比较大的危害，低血压多见于老年人和女性，低血压的原因有很多，需要及时进行处理。临床中经常会遇到一些中老年高血压病患者出现低血容量综合征（简称"HFRS"），需要进行降压手术治疗。但是很多人对于这一问题并不清楚。到底什么是低血压?HFRS又该如何诊断和治疗呢？低血压患者吃什么？我们一起来看看吧。
