秋季快到了，一些地区已经开始降温了。秋季气候干燥，气温多变，是咳嗽多发的季节，尤其是孩童，身体抵抗力差，更容易咳嗽。在前面文章中我们讲了如何预防儿童秋季感冒，现在我们再讲讲小儿咳嗽后，家长应该采取一些什么方法帮助孩子减轻病痛和辅助孩子快速康复。

感冒病情有轻有重，轻者称为伤风，重者称为重感冒，常以受风邪为主的感冒为普通感冒；受流行病毒传染的感冒称之为流行性感冒，感冒症状在四季均有，但多见于冬春季，常常伴随者天气的突然变化而发病，一般前后持续的时间是在3~7天，流行感冒呈现的是多人一起发病，具有迅速性，体力恢复也较慢，感冒的症状都有典型的呼吸形同症状，如鼻塞、流涕、喷嚏、鼻音重、咽痒咽痛、咳嗽、发热、头痛、肢体酸楚等。

炎炎夏季，食物变质，蚊虫滋生，各种流行性疾病持续高发，中暑事件时有发生。夏季日照时间增长，人们会不自觉的睡晚熬夜，没有胃口，喜欢贪凉。这些都在一定程度增加了糖尿病患者的安全风险，糖尿病患者本身就比较虚弱，在高温夏季，要比常人更加注意自我养生。下面我们就讲讲高血压病人在夏季需要注意的地方。

在我们生活当中，各种各样的因素都会影响寿命，因此养生保健药贯穿一生自始至终，专一持久，不同的年龄阶段有着不同的体制状态，从而形成了不同的生理、心理特点，所以要在不同的您零阶段选择适宜的养生方法。

肾为五脏之本，所以肾阴虚比较常见，那么肾阴虚如何保健呢？中医养生保健告诉您！ 肾阴虚主要的表现为：腰酸膝软、头晕耳鸣、五心烦热（手心、足心、胸心）、咽干颧红、消瘦盗汗、男子梦遗、女子带下、舌质偏红、脉细数等症状，这是肝脏阴液亏虚所导致的病理反应，肾阴虚的调养保健，以六味地黄丸、二至丸、大补阴丸、杞菊地黄丸、虎潜丸为主，疗效确切。

衰老没有统一的定义，其实一种比通俗易懂而有比较切合实际的说法：“衰老”是指机体各器官功能逐渐的普遍的下降，也有人认为衰老是多环节的生物学的过程，是机体在退化期功能下降和缭乱的综合表现。

俗话说：“寒冬腊月不减肥，春暖花开属你肥”，可以看出减肥已经成为我们日常生活中的一部分，那么减肥的方法有哪些呢，我们一起来看下吧！

肥胖已经是现在的普遍现象，成为重要的“文明病”之一，自己稍不留神就有可能成为“胖人一族”中的一员，肥胖不仅影响正常的工作和生活，而且还很容易引发症状如：高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等等，肥胖时刻威胁这人体健康，所以我们要尽早了解与肥胖相关的知识，可以有效的预防肥胖。

俗话说：“病来如山倒，痛去如抽丝！”在渴望健康的道路上，你是否无数次的失败？ 面对颈肩腰腿疼,你是不是经常不知所措，医生不是开止痛药针灸就是开刀，自己内心又是无数次的抗拒如果你有以上情况，强烈建议你看看这款劲元堂商城超声波治疗仪，这个可以使我们的疼痛变轻，使用起来方便简单具有多样的按摩方式

随着生活条件的提高，肥胖者越来越多，可谓是“预防肥胖，是一生的战役”，在《中医养生》中提到易肥胖者多为太阴人，太阴人是易胖体质，特别是腹部胖，那么作为太阴人应该如何预防肥胖呢？如何健康养生的预防肥胖呢？接下来我们一起看看吧！

“同病异治，异病同治”主要是说中西医的两种不同学术体系。中、西医学在基本概念、理论等方面的差异都是客观的、全面、深刻的，二者不能混淆，也不能版短处其优劣。其实根本的分歧在于：他们是不同的文化背景和哲学基础上产生的医学。物质实体是西方哲学最核心的范畴：而国内注重的不是物质实体，而注重的是关联实在的。

在康复的过程中，，药物的作用很少，身体的恢复更依赖于自我调节，也就是“自愈”，这是高层次，故有：“三分病，七分养”的说法。

胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜之一，胡萝卜素对热和酸碱稳定，所以胡萝卜经过烹饪之后要一次吃完不要长时间暴露在空气中，否则会降低它的营养价值。

人的情志、心理与疾病关系密切。心情的愉悦会给人正面的刺激，有益于身心健康；反之消极的情绪会给人负面影响，心病加重诱发各种疾病。一个良好的情绪可使机体生理机能处于好的状态，让免疫系统发挥好效应，抵抗外来的入侵，所以中医强调身心互动。

随着生活水平的提高，大多数家长对儿女爱不释手，总担心孩子营养不足，怕孩子长不高不壮，总是鼓励孩子多吃、多吃。导致了孩子营养过剩的症状，现在单纯性肥胖症的孩子越来越多，儿童肥胖成了重要影响因素之一。

面对新冠状病毒，免疫力是健康的保护伞，只有免疫力提高，身体才能更好地抵抗外来病原体。那么，面对这种新型冠状病毒，增强自身免疫力有用吗？

冬季是心脑血管系统疾病的高发地区季节，但也是对骨骼进行健康的挑战。特别是在老年人，冬季会出现骨关节疼痛，相对于骨骼在冬季变得更加脆弱，老年人的骨折率也在增加。

心脑血管供血不足是比较常见的一种心脑血管疾病，主要是出现在中老年人的身上。大脑供血不足会给患者朋友身体带来很多的威胁，病情严重时还会出现脑中风的症状，不仅影响自己的身心健康，而且还会干扰到家人的正常生活，因此，对于患者朋友来说，日常的饮食是非常重要的

心肌缺血是中老年人较为常见的疾病。发病机能是静脉减少心血管的血液供应，导致心脏缺氧和心肌缺乏能量。它可以直接导致心脏功能障碍，不能正常工作。冠心病是心肌缺血的主要原因。随着生活节奏的加快、压力的增大和过度劳累，心肌缺血症的数量逐年增加，年轻化有明显的趋势。那么心肌缺血的危害主要表现在哪里呢？

许多人因为忙碌的工作日，久坐不动或应酬而导致出现便秘。如厕这件事，5分钟就能解决“战斗”的人 ，身体简直是一种解脱，而且WC时间短的人一般皮肤好，很少长痘痘，胃肠系统功能也好。但对于上厕要打“持久战”的人他们来说，蹲半个小时的动作简直就是这样一种折磨。